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ビバ骨盤整体院 宝塚院(VIVA)のブログ
2023年2月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-28 19:32:51.0
- 投稿者：
- 福森 夏希
年齢が上がるにつれ腰が痛くなることが多くなったり、車に長時間乗ったりするとしんどくなると言ったことに心当たりはありませんか？もしかするとそれは体が硬いせいかもしれないんで…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-25 18:12:34.0
- 投稿者：
- 福森 夏希
暖房器具はとても便利ですが、空気の乾燥には要注意です。寒さからくる体の冷えも大敵ですが、体や粘膜の乾燥はウイルスへの対抗力を低下させます。また、人間の身体は体内のあらゆる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-24 11:38:58.0
- 投稿者：
- 福森 夏希
下半身痩せに効果的な食べ物のご紹介をします！1.玄米玄米に含まれるカリウムは利尿作用があり、むくみの解消に効果があります。さらに、普段食べている白米と比べると、血糖値の上昇…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-19 13:46:06.0
- 投稿者：
- 福森 夏希
今日は風邪を予防するために重要なポイントを紹介させていただきます。ありがちな答えにはなりますが、一番確実なのはきちんとした休息とバランスの良い食事、運動習慣をつけることで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-18 16:18:56.0
- 投稿者：
- 福森 夏希
気温が下がるにつれ、私たちの身体からも熱が奪われやすくなります。体温が下がると体も血の巡りが悪くなり、筋肉が硬くなりやすいです。その上寒いと体を縮こまらせて熱を逃がさない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-16 17:11:28.0
- 投稿者：
- 福森 夏希
トレーニング後、クールダウンしていますか？特に激しい運動をした後や強い負担をかけたトレーニングの後は筋肉が硬くなったり怪我のリスクが高まります。筋肉の硬さや関節可動域の狭…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-11 12:13:23.0
- 投稿者：
- 福森 夏希
カカオポリフェノールとはポリフェノールとは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立ちます。ポリフェノール…続きを見る
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