ビバコツバンセイタイイン タカラヅカイン
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- 兵庫県宝塚市口谷東1-21-11-1階
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ビバ骨盤整体院 宝塚院(VIVA)のブログ
- 睡眠の質で免疫力向上!?
- 『免疫力』は質の良い「睡眠」によって高めるのをご存知でしょうか?
皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか?
睡眠のカギを握るのは、眠り始めの13時間の深い睡眠」だと言われているんです(*^-^*)
この間に、代謝や免疫を強める為に必要な成長ホルモンなどがたくさん分泌されます!
最初の3時間に深く眠ることで、免疫力を高めることができます!
★寝ても寝た気がしない
★なかなか寝付けない
★疲れやすいなど
そんな方はぜひ相談してください!!
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
VIVA骨盤整体院宝塚院
◆アクセス◆
〒665-0812
宝塚市口谷東1-21-11 1F
0797-61-7269
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福森 夏希
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