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ビバ骨盤整体院 宝塚院(VIVA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-04 10:47:37.0
- 肩甲骨は動く方が良い！
- 今回は肩甲骨周りの痛みを根本から無くしていく方法！
について解説させていただきます。
肩甲骨周りの痛みやダルさが出てしまう要因は、肩甲骨周りの硬さが関係しています。
マッサージやストレッチを継続的に行っているのに
症状が変わらない時は、姿勢が大きく関係しています。
猫背になっていると、頭の位置は前に出ます。
この姿勢がポイントです！
頭が前に出てしまう姿勢になることで背中は丸まり猫背になります。
猫背になることで肩甲骨周りの筋肉は引っ張られ続けます。
筋肉が休む間もなく働き続けると、筋肉は疲労し痛みが出てしまいます。
結果、肩甲骨周りが痛くなる！という訳です。
要約すると、
1、頭が前に出る。
2、背中が丸まる。
3、筋肉が硬くなってしまう。
4、筋肉のケアを行っても変わらない。
肩甲骨周りの痛みを無くす為には、姿勢が重要です。
姿勢を整えるためには、医学的に3ヶ月ほどの期間を有すると言われています。
悩みを解決するために、私たちと時間をかけ
お身体と向き合い姿勢を変えていきませんか？
根本的から体を整える施術や運動でお体のお悩みを解消していきたい方は、当院へご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。
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VIVA骨盤整体院宝塚院
◆アクセス◆
〒665-0812
宝塚市口谷東1-21-11 1F
0797-61-7269
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投稿者
福森 夏希
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