トータルビューティサロン アールビーディ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 熊本県熊本市南区田迎２－１６－１７ １Ｆ
- 熊本駅より車で9分/南熊本駅より車で5分 【南熊本/熊本駅/小顔矯正/脂肪冷却/痩身】
RBDのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 20:47:39.0
- 「痩せやすい身体づくり」をサポートする【朝習慣】
- こんにちは！RBDsalonです！
今日は、「痩せやすい身体づくり」をサポートする【朝習慣】についてお話しします。
朝は、前日の食事が消化されて体が空っぽの状態。実はこのタイミングが、脂肪を燃焼させるゴールデンタイムなんです！
ランニングやウォーキングなどの有酸素運動を取り入れるのが理想的ですが、忙しくて時間が取れない方も多いですよね。
そこで今回は、誰でも簡単にできる“朝の痩せ活”を２つご紹介します！
◆ 1. 起きてすぐ白湯を一杯
体を内側から温めることで、代謝がアップし老廃物の排出を促します。むくみの改善や腸の働きを整える効果も期待できます。
◆ 2. 軽いストレッチをする
布団の中で手足を伸ばすだけでもOK。体が目覚め、血流が良くなります。
また、朝日を浴びながら体を動かすことで“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンが分泌され、気分もすっきり！食べすぎ防止にもつながります。
小さな積み重ねが、理想のボディへの第一歩。
毎朝の数分を上手に使って、心も体も軽やかな1日をスタートさせましょう♪
#痩身エステ #脂肪燃焼 #体質改善 #ダイエットサポート #サイズダウン #代謝アップ #むくみケア #美脚づくり #くびれケア #熊本 #南熊本 #痩身 #脂肪冷却 #小顔矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 無料オンラインカウンセリング ～施術メニュー相談したい方向け～
|
投稿者
RBD salon
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（4）
もっと見る
RBDのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【業界最安値】脂肪冷却2カップコース90分+EMS10分 ¥19,800→¥4,000
|
|
新 規 |
¥7,500 脂肪冷却2カップコース+ラジオ波(部位自由)120分 ¥23,000→¥7,500
|
|
新 規 |
¥4,500 【20代限定】脂肪冷却2カップコース+ラジオ波（部位自由）120分¥23000→¥4500
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回限定◎】小顔艶肌フェイシャル 60分¥13,000 →¥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 【フェイシャルNo1】美肌美人に！毛穴・肌質改善フェイシャル 90分¥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回限定◎】徹底痩身♪ボディ（ラジオ波orキャビ+バキューム ）60分￥4000
|
