女性は7の倍数でカラダが変化する：2024年5月12日｜ラココイオンモール新利府店(LACOCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-12 10:48:55.0

女性は7の倍数でカラダが変化する: こんにちは！
ラココイオンモール新利府店でございます♪

女性のお肌には、曲がり角と言われる時期があることをご存知でしょうか？？

　「女性は7の倍数でカラダが変化する」

と言われているんです！

まず、お肌・細胞のピークと言われている時期が1４～１８歳。

このお肌のピークを過ぎ、少し落ち着いた２０歳頃が
人生の中で肌の状態が一番いい時期とされています☆

女性の肌は20歳をピークと考えますので、
そこからは、下降を始めます（涙）

≪スキンケアを見直す≫
肌質の急な変化に対応するためには、いつものスキンケアを見直すことが大切です◎
乾燥しやすくなったなら、より高保湿の基礎化粧品や定期的にパックなどのスペシャルケアをとりいれるなどして、トラブルを未然に防いでいきましょう。

≪バランスの良い食事をする≫
お菓子ばかりを食べているような偏った食生活、
摂取カロリーを極端に減らす無理なダイエットは、肌質を悪化させてしまいます。
タンパク質・ビタミン・ミネラルを十分に補給できる、野菜や果物を豊富に取るなど、バランスの良い食事を心がけましょう。
しっかりと栄養をとりホルモンバランスを整えることが、肌質改善に繋がるのです。

≪睡眠をしっかりとる≫
睡眠不足はホルモンバランスにも大きな悪影響を与えてしまいます。
夜更かしをせず早めに眠り、十分な睡眠をとることで肌の回復力をUPさせましょう。
また規則正しい生活は、自律神経の働きを整えてくれるので、ストレスに負けない強い肌・強いメンタル作りにも欠かせません。
【最後にまとめ】
シミ、そばかす、くすみ、ほうれい線、たるみ等..といった変化が発生するのは、お肌の機能が低下して、お肌の生まれ変わりのリズムが乱れてしまうため。 20～30代のときに適切なケアができていないと、この曲がり角が急激かつ早くやってきてしまいます。お肌の緩みやたるみは、スキンケアではどうにもならないので、美容医療やエステの力を使ってお肌の内側から改善し、お肌を変えることも必要になってきます。

皆さんでお肌を大切にしてあげましょう(^_^)
日頃の生活習慣やスキンケアで
驚くほど変わってきます！(o^^o)