1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン八千代・佐倉・鎌ヶ谷・成田トップ   >  
  5. ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Beauty Works Shanti 新鎌ヶ谷店 【シャンティ】

ビューティーワークス シャンティ シンカマガヤテン

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1‐10-26 新鎌スカイタワー 603号
  • 新鎌ヶ谷駅徒歩3分

ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-04-15 20:37:47.0
花粉の症状を和らげよう。その1
こんにちは、shanti新鎌ヶ谷店です。

近年花粉症の発症をする方が増えてきましたね。
今日は花粉症の辛い症状も口に入れるものによって軽減できる事をお伝えしていきたいと思います。

花粉症とは、体内に入った花粉に対する免疫反応によって、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどのアレルギー症状が引き起こされることをいいます。
本来は人体に無害な花粉が体に異常をもたらすのには、免疫機能が大きく関わっています。

そのため、規則正しい生活習慣で免疫システムを整えることが花粉症対策になると考えられています。
花粉の症状を和らげよう。その1_20230415_1
そこで重要なのが「腸」です。免疫システムの60%が腸に存在するといわれています。腸内環境を整えて免疫システムを正常にすることが、花粉症対策になると期待されています。

実際に効果のある食べ物を紹介していきます。

・ヨーグルト
乳酸菌が多く含まれているヨーグルトは、腸内環境を整えてくれる働きがあります。きなこやはちみつ、バナナなど乳酸菌のエサとなるオリゴ糖が含まれた食材と一緒に摂ると、乳酸菌を増殖させてより効果が期待できます。少量でも毎日摂ることが大事です。花粉症シーズンが始まる3ヵ月くらい前から毎日の食事に取り入れて、腸内環境を整えておきましょう。

・食物繊維が豊富な食材
きのこ類、ゴボウ、海藻など食物繊維が豊富な食材も、腸内環境を整える働きがあります。食物繊維が豊富なレンコンには、アレルギーを抑制するといわれているポリフェノールの一種タンニンも含まれているので、意識して摂るのもいいでしょう。

・青魚
花粉症のさまざまな症状を引き起こすアレルギー誘発物質ヒスタミンの働きを抑えるDHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸)が、青魚の脂には含まれています。普段は肉派の人も、サバやイワシ、サンマなどの青魚を摂るようにしてみましょう。

・チョコレート
花粉症対策には少し意外なチョコレートですが、免疫機能に作用してアレルギー症状を抑える働きが期待できる、カカオポリフェノールが豊富に含まれている食品です。同じくココアにもカカオポリフェノールが含まれています。


#新鎌ヶ谷#鎌ヶ谷市エステ#新鎌ヶ谷エステ#新鎌ヶ谷駅エステ#駅近サロン#ハイフ#HIFU#新鎌ヶ谷ハイフ##キャビテーション#セルライト
おすすめクーポン

  • ボディ

¥3,980

【10名様限定】マジ痩せゴットハンド★徹底下半身&美脚コース 60分¥7960

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
会員様1回限定!最終のご来店から半年以上
投稿者

砂押 オーナー

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥4,400

短期激やせ★究極パワフルリンパ×脂肪燃焼マシン 8回 ¥8800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様1回限り

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥9,800

【3か月通い放題】脂肪燃焼フルコース5大人気メニューで徹底シェイプ!¥9800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/前回ご来店で半年以上経過した方

  • ボディ

¥3,980

10名様限定☆【ヒップアップ集中コース】マジ痩せ!リンパ×キャビ×ラジオ波

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/前回ご来店で半年以上経過した方

  • ボディ

¥3,980

【10名様限定】マジ痩せゴットハンド★徹底下半身&美脚コース 60分¥7960

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
会員様1回限定!最終のご来店から半年以上

  • ボディケア
  • ボディ

¥3,300

【驚愕!効果を実感!】究極のくびれメイクコース 60分 ¥21000⇒¥6600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/前回ご来店で半年以上経過した方

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥5,500

顔全体 【シミ改善】美白エステコース 10回体験 13,200円→5,500円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
お一人様1回限り
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)のブログ(花粉の症状を和らげよう。その1)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/