コツバンダイエットサロンナレル
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ナレル(narrel)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-01 19:14:02.0
- ココアの痩せ効果
こんにちは！骨盤ダイエットサロンnarrelです(^_－)－☆
痩せたい気持ちは十分にあるけどダイエットのことだけ
考えて過ごすのって難しいですよね( ；∀；)
そんな人におすすめの『朝食前のココア』
これで１日の食欲が落ち着き脂肪も燃やしてくれるんです！
『ココア３つの痩せ効果』
１ 脂肪を燃やす
カカオポリフェノールには血流の流れを
良くすることで代謝を高める効果があります！
脂肪燃焼にGOOD☆
２ お腹スッキリ
ココアを２週間飲むと排便回数が増加するとか！？
便秘解消にも効果があるんです◎
３ 食欲抑制効果
ココアに含まれる成分には幸せホルモンの分泌を高め
満腹中枢がきちんと機能するようにしてくれます。
その結果、食欲をコントロールできるようになります。
４ 『朝食前』がオススメ
空腹時に飲むと吸収率がいいので、ココアの効果を
最大限発揮させるなら食前がオススメ！
朝は体温が低くなるのでホットココアを飲むことで
さらに代謝アップ♪
ココアには純ココアと調整ココアがあるので
砂糖や添加物の入っていない無糖のココアを選びましょう。
苦いのが苦手な人は
はちみつを1杯入れて飲んでみてください(о´∀`о)ホームページもご覧ください♪
「つばさ美容整体ナレル」で検索＼(^^)／
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投稿者
narrel
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