美容整体院 元 くまなん店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-25 23:30:27.0
- おすすめレシピのご紹介♪
- 今日はダイエットの味方！！
鶏むね肉のサラダチキンの簡単な作り方をご紹介(^^)/
最近コンビニやスーパーなどでも良く見かけるサラダチキンですが
買って食べると手軽に 【 タンパク質 】 を摂取できて良いのですが…
やっぱり添加物も買った物には含まれています(;・∀・)
良い物を食べていても添加物を摂取する事で体重が思うように落ちない人もちらほら…
そんなの勿体ない！！！！
◎自宅で作れば添加物の心配も無し！
◎金額面で節約にも繋がる！
◎自分の好きな味付けにアレンジも可能！
◎なにより美味しい！！
◎家族みんなで食べられる！
実際メリットがたくさんあります♪♪
それでは簡単な作り方をご紹介(^^)/
１、鶏むね肉と好きな調味料を準備（私はハーブソルトを使います）
２、袋に入れて鶏むね肉に下味をつけて15～30分くらいおく
３、お湯を沸騰させる
４、炊飯器にお湯と袋にいれたままの鶏むね肉を入れる
５、炊飯器の保温ボタンを押す
６、1時間程放置
これで美味しいしっとりとしたサラダチキンができあがります！！！
サラダに乗せるのも良し！！そのまま食べるのも良し！！
是非試してみてください(´▽｀)
当院のHPはこちら！！
https://biyougen-diet.com/
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投稿者
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