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投稿日：2024-05-08 15:20:51.0
- 【リンパ】よくある質問「リンパの詰まりって？」！！
- リンパの詰まりとは、、、？
リンパ液が滞留して流れが悪くなった状態のことです。
リンパ液は、体内の老廃物や細菌などの排出に
重要な働きをしているため、リンパの流れが悪くなると、
免疫力や代謝機能の低下などの影響が出てしまいます。
リンパの詰まりの原因には、様々なものがあります。
例えば、運動不足や姿勢の悪さ、ストレス、下半身の冷え、
食生活の乱れ、過度なダイエット、睡眠不足などが挙げられます。
また、妊娠や月経など女性ホルモンの影響も影響します。
リンパの詰まりを感じたら、
マッサージでリンパ液の流れを促すことが大切です。
また、食生活や生活習慣の改善も必要です。
重度のリンパの詰まりが続く場合は、
エステティシャンに相談することが必要です。
ご相談お待ちしております！
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