東中野西口整体院のブログ
プライベート
投稿日：2022-05-26 10:59:39.0
- 家族のお誕生日！！
こんにちは！
私は妹と住んでるのですが、
先々週今週と妹と妹の彼氏が誕生日だったので、
久しぶりにちゃんとした料理を作り
ケーキも食べました！
久しぶりに食べるケーキはやっぱり
美味しかったですね！(^^)
ホールケーキって本当たまにしか食べないので、
ご褒美感がありますよね！
和食が要望だったので
炊き込みご飯とほうれん草とさつまいもの味噌汁と豆腐の餡掛けと焼き魚にしました！
(プレゼントもせがまれたのでちゃんとあげました笑)
やっぱり手作りご飯は美味しいなと
しみじみ感じました。。。
この食に就いて、より健康への意識も変わり
和食がより好きになりました！
(でも洋食や中華も好きです)
食事は身体を作る素ですので
運動やストレッチと合わせて
気をつけてみましょう！
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