東中野西口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-03 14:46:00.0
- お水ってなんで必要なの？
- お水って身体に必要なんです。
でも、多くの方はお水あんまり飲んでないんです。
お水だけで2リットル飲んだ方が良いとはよく聞く話ですが、飲まなくても別に問題ないよねと思っているからこそおろそかにしがちです。
今日はこの重要性を再認識できればと思います。
1. 体は約60～70％が水でできており、水は細胞の構成要素であり、体温の調節、栄養素や酸素の運搬、体内の代謝プロセスの調節など、生命維持に必要不可欠な役割を果たしています。
2. 脱水が進むと、体温の上昇、疲労、集中力の低下、頭痛、めまい、便秘などの症状が現れる可能性があります。
3. 水は代謝プロセスや消化プロセスに必要な役割を果たします。十分な水分補給をすることで、代謝を促進し、栄養素の吸収や排出をサポートします。
4. 水分補給は筋肉や関節の潤滑作用をサポートし、運動時のパフォーマンスや快適さを向上させます。
5. 適切な水分補給は、肌の健康状態を維持し、肌の弾力性や潤いを保ちます。
これらの理由から、日常的に適切な量の水分を摂取し、水分補給を行うことが健康維持に重要なんです！
よりよい自分を目指すために運動や食事制限など始めることはとても素晴らしい事ですがまずはお水から始めてみませんか？？
小顔矯正#骨盤矯正 #痛くない矯正#産後ダイエット#産後骨盤矯正 #産後ダイエット#肩こり #腰痛 #美脚 #新型コロナウイルス #感染予防 #コロナ疲れ #癒し # 眼精疲労#猫背 #姿勢矯正 #根本改善 #楽になりたい #過ごしやすい生活
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980
人気No.2【肩甲骨はがし+腸もみ付】凝り固まって動かない肩甲骨にアプローチ!
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（21）
- 2023年9月分（20）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（21）
- 2023年6月分（22）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（21）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（22）
- 2022年11月分（21）
- 2022年10月分（22）
- 2022年9月分（22）
- 2022年8月分（21）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（20）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（20）
- 2022年3月分（21）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（20）
- 2021年12月分（19）
- 2021年11月分（22）
- 2021年10月分（19）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（12）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（16）
- 2021年5月分（12）
- 2021年4月分（2）
もっと見る
東中野西口整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気1位】肩こり・腰痛どんなお悩みでも◎!全身整体コース￥13,200→￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
人気No.2【肩甲骨はがし+腸もみ付】凝り固まって動かない肩甲骨にアプローチ! ¥2,980
|
|
新 規 |
【満足度抜群】全身整体+選べる1メニュー（肩こり・腰痛・姿勢・美脚・・・） ¥4,980
|
|
新 規 |
【プレミアムコース】眼精疲労・頭痛・特別な日のケアに。全身整体+小顔矯正 ¥5,980
|
|
新 規 |
【肩こり・首こり】揉んでも取れないそのコリに!スッキリ感がたまらない! ¥2,980
|
|
新 規 |
予約カレンダー×の日時希望の方!こちらをお電話可能な時間にご予約ください ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
