てもみ整体のブログ
プライベートのブログ一覧
59件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-12 09:15:42.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは^^お仕事やプライベートで携帯・パソコンを触っていることが多いかと思いますがその時に現れるのが『目の疲れ』!!例えば…・目がゴロゴロする・目がしょぼしょぼする・目が…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-21 09:21:41.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
3月末頃から暖かい日が続いております。暖かいと休憩中に眠気を感じることが多くなっておりましたが他の方も「最近眠気が酷い!!笑」と言われてる方が多くおられます☆この時期は花粉…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-19 08:55:24.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
風邪ももちろんですが肩こりなどの不調も起きやすくなりますので寒くてもなるべく動くようにはしましょう(^o^)さて今日は立ちくらみについてなのですが急に立ち上がる時によくなる事…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-27 09:50:52.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
さて皆様は寝る前の食事は何時頃にとりますか??寝る直前に飲食をすると、睡眠の質が下がりやすくなると言われていますが身体が消化吸収に集中することになるため睡眠時に脳や身体が…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-21 09:38:20.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは^^痩せるために極端な食事制限をしてなかなか続かなかった事はありませんか??長く続けるためにはストレスなく食べながら痩せていく方法がオススメです♪♪まずは間食で食…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-14 15:52:17.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。3/15(金) 夜20時30分のみ空きがござ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-02 11:34:52.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
さて今回は糖質についてのお話になります☆糖質と言っても砂糖だけではなく色々な食材に含まれているものでその食材によっても服荒れている量は異なってきます(^_^)糖質の多い食材と…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-02 09:17:19.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは^^夜遅い時間にご飯を食べたりすると次の日に胃もたれを引き起こす事があります(>_<)私は特に、ピザを食べると必ず胃もたれを起こし調子が悪くなります。毎回チャレンジし…続きを見る
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