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てもみ整体のブログ
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投稿日：2023-04-09 13:50:02.0
- 脚が太いのは本当に？
- そもそも日本人にはなぜ下半身太りが多いのか。それは昔ながらの生活習慣が影響していることをご存じですか？
昔の日本人の生活といえば、正座をして、前かがみの姿勢が多く、着物でお腹を締めつけた装いでした。
その生活様式が遺伝情報として影響していると考えれば……確かに納得。
正座は脚のつけ根、ひざ、足首を曲げて座り、脚の関節のすべてが圧迫されています。
さらに前かがみになることで脚のつけ根はより圧迫され、脚にかかる負担は計り知れません。
着物も同じで、腹部の大部分を帯で締めつけることによって血液やリンパの流れが悪くなり、さらには帯によって固定されているので体の中心にあるお腹のインナーマッスルは使われず、弱くなってしまいます。
つまり、日本人特有の下半身太りを解消するためには、その生活習慣の影響によって起こっている体のクセを直すのが、一番の近道。
体のクセ（歪み）によって生まれる滞りがいわゆる「老廃物」
日本人の典型的な下半身太りの原因として一番多いのは、「脂肪」ではなく、その「老廃物」を溜め込むことによる「むくみ」によるものがほとんどなのです。
それもそのはず、現代人の多くは、デスクワークや立ち仕事などで足への負担が大きくなっているのに加え、アスファルトやフローリングが足に与える負荷や不規則な食生活により、一日中むくみを引き起こしがちになっています。そう！ 自分は脚が太い、下半身がやせないと思っているあなた！
実は下半身が太いのは脂肪ではなく、むくんでいるだけかもしれません。
そのむくみをなすことで、ダイエットしなくても美脚になれるのです。
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