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投稿日：2024-05-24 09:40:12.0
- 腸内の乱れから身体のだるさへ
普段とは違う環境や季節の変わり目で身体が適応しない理由はいくつかあります。
その中でも今回は4月に関連づいた理由をシェアしていきます！
その理由とは腸内環境です！
3月までの寒さで身体に力が入った状態で内臓が圧迫されています。
内臓が圧迫されると消化、吸収が機能せず本来排泄されるはずの不必要な栄養素が腸内に溜まったままになり、毒が身体にずっとある状態です。。。
そして4月に入り気温も暖かくなり飲み会や外食が増えるタイミングでもあるため
3月までの不必要な栄養素にプラスで4月からも内臓に負担をかけます。
内臓は第2の脳とも言われているため腸内環境が悪いと自律神経が乱れ、回復する
タイミングの睡眠に悪影響をもたらします！
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投稿者
てもみ 整体
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