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てもみ整体のブログ
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投稿日：2025-11-18 22:53:29.0
- そこの冷えは盲点だった！
- 「女性は体を冷やしてはいけない」と昔からいわれていますが、特に気をけなつければならないのが『お尻の冷え』です。
手や足など、特に冷えを感じやすい場所はすぐに対処できますが、お尻の冷えはなかなか気づかないもの。放っておくとさまざまな不調の原因になるため、注意が必要です。
◇お尻が冷える原因とは？
お尻は、手や足のようにかじかんだりはしませんが、服の中に手を入れて触ってみると冷たい場合が多く、これは、お尻にたくさんの脂肪がついているからだといわれています。
脂肪には、冷えやすく温まりにくいといった特性があるため、脂肪の多いお尻は、他の個所に比べて冷えやすい部位だといえるでしょう。
また、デスクワークや座りっぱなしなことが多い人などは、お尻周りの血液循環が悪くなることにより冷えを感じやすくなることもあります。
また、血液循環が悪くなると代謝が下がり脂肪がつきやすくなることから、さらに冷えやすくなるといった悪循環が起こります。
こういったお尻の冷えをそのままにしておくと、さまざまな不調をきたす恐れがあるため注意が必要です。
◇お尻が冷えることによる体への悪影響
・PMS（月経前症候群）
・生理痛
・更年期障害
・むくみ
・セルライト
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投稿者
てもみ 整体
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