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てもみ整体のブログ
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投稿日：2025-11-10 10:09:31.0
- 寒くなると痛みや肩こりが酷くなる？
最近寒さが強くなり肩こりでお悩みではないですか？
実は、肩こりに悩まされてるのは女性が比較定期多いと言われています！
なぜ多いのかをまとめていきます。
１,筋肉量が少ない
頭の重みは体重の約１０％（約ボーリングの玉と重さ）もあり、それを支えるのが主に頚部、肩、背中なので疲労が溜まりやすいと言われています。
２,自律神経の乱れ、ホルモンバランス乱れ
女性はホルモンバランスが乱れやすく、その影響で自律神経も乱れやすく筋肉は緊張しやすいと言われています。
３,生活上の姿勢
事務職やデスクワークの仕事の関係ももちろん、家事や子育てでも前かがみの姿勢が多く、負担がかかりやすいからです。
他にも数えきれないさまざまな原因はあります。
肩こりが原因で、そこから頭痛や目の疲れ、ひどい肩は腕のしびれなども引き起こしてしまいます！！
そうなる前に治療することをお勧めします！
また、肩こり以外の症状がある方でも
お気軽にご相談ください(^^♪
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投稿者
てもみ 整体
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