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てもみ整体のブログ
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投稿日：2025-11-07 09:40:49.0
- 急にぎっくり腰に？？
- 寒くなってきてこの季節に多くなってくるのが、
『ぎっくり腰』です。
『ぎっくり腰』には3つのタイプがあります。
・筋、筋膜性
・椎間板性
・関節性
1．筋、筋膜性
筋肉の疲労の蓄積で起こるもので、デスクワークや立ち仕事などで疲労が蓄積された状態から
些細な動作でも起こりうるものです。
2．椎間板性
背骨にある椎間板が加齢や運動不足により柔軟性がなくなり徐々に負担を受け、椎間板が変性し神経を圧迫し炎症を起こします。
酷い場合には下肢への痺れを伴います。
3．関節性
背骨の関節(椎間関節)が引っ掛かり、激痛が走ります。
もしくは、骨盤の仙腸関節部にも起こることもあります。
いずれにせよ、普段のメンテナンスを怠ってしまうと、疲労の蓄積にも気付かず
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投稿者
てもみ 整体
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