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てもみ整体のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-02 09:29:10.0
- 11月に入り多いぎっくり腰、寝違え、身体のだるさ
- みなさんギックリ腰の経験はございますか？
ギックリ腰は重たいものを持つ時やふとした動作で腰を捻った時など些細なことで急に起きてしまいます！
ギックリ腰になると2～3日は痛みが続き2～3週間は違和感が残ってしまいます！
原因としては筋肉疲労や激しい運動など様々ですが普段の「姿勢」が症状を悪化させているのです！
みなさん座っている時や動作をする時に背骨を丸めて猫背になっていませんか？
その状態は上半身の重さを腰の筋肉が支えることになるので負担が多く疲労が蓄積されてしまいます、、
そこで急な動作で腰に負荷をかけてしまうと筋繊維がちぎれ炎症が起きてしまいます！
正しい姿勢の維持ができるようになればギックリ腰の予防が可能です！
そこで当院は骨格に矯正を入れて姿勢の維持の手助けをしていきます！
ギックリ腰はいつ起きるかわかりません！
さらにここ最近は、寝違えやだるさで疲労感が取れない方も多いです
ぜひ取ってみませんか？
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投稿者
てもみ 整体
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