女性専用24時間フィットネス・セルフエステ BETORE【美トレ】
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投稿日：2021-11-20 15:54:27.0
- 有酸素運動マシン＊
こんにちは～(^^)/
スタッフの大橋です！
本日はBETOREにある有酸素運動マシンを紹介します＊
有酸素運動マシンは天気が悪いときでも室内で行えるため
ダイエットで脂肪燃焼を狙いたい人や痩せたい人には欠かせませんね!(^^)!
＊トレッドミル(ランニングマシン) 4台
屋外を走るより優れています！
(一定のスピードを保ちながら走ることが出来る)
(傾斜をつけることで運動強度を変えれることが出来る)
(着地衝撃を和らげ、筋肉や関節への負担を減らす)
＊エアロバイク(フィットネスバイク) 3台
動作している足が地面へ着地せず地面から受ける衝撃がない為
膝や股関節、足首などに痛みや不安がある方でも
取り組みやすいマシンです！
＊クロストレーナー 2台
足腰だけでなく腕や背中などの上半身の筋肉にも
アプローチできるので全身運動ができランニング・ウォーキングや
エアロバイクよりも効率的に脂肪燃焼できます！
ダイエットしたい女性に大人気です!(^^)!
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