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小林整骨院 東高円寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 09:39:56.0
- 【オスグット病】【シーバー病】
- こんにちは！
小林整骨院 東高円寺です！今回は運動をよく行う、小・中学生などに多く見受けられるスポーツ外傷についてお話していきます。
小中学生のスポーツをする子たちは、まだ身体がしっかり出来上がっていない為、ケガをしやすくなります。
その中で、今回は脚の症状の【オスグット病】【シーバー病】の二つについてお話していきます。
オスグット病・・・成長期の子どもに多い症状で、スポーツを過剰に行うことで、膝前部と下部に痛みや発赤を感じるものです。
症状として
・膝の下が痛い
・床に膝をつけられない
・膝の下をぶつけると激痛が走る
など成長期の子どもに言われて、困ったことのある親御さんもいるのではないでしょうか？
ジャンプ動作やキック動作が多い競技をしている子に多いです。
特徴として
・スポーツをすると痛みが増す
・スポーツを休むと痛みが軽減
する特徴があります。
成長とともに徐々に痛みは軽減され骨の成長が完了するころに痛みは消えます。
原因として太腿の前側にある筋肉が付着する膝の下の骨を引っ張ってしまうことで子供の骨が伸びる成長速度と筋肉の柔軟性が合っていないことで起きるとされています。
また、骨自体も軟骨の部分が多く、骨が丈夫になっていないことも原因として考えられます。
成長痛とオスグットは明確に違いがあり
成長痛・・痛みが不明確・夕方～夜間に痛み出やすい
オスグット・・膝下の限定的な痛み・スポーツ動作による膝に負担のかかる動きで痛み出現
治療方法としては、【保存療法】になります。
保存療法として行うことは、アイシングや太腿前面のストレッチです。
アイシングは、氷嚢などを用いて痛みのある部分を20分目安に行い、感覚がなくなるまで冷やします。2時間ほど様子を見て熱を持っていたら再度20分冷やしてあげましょう。
ストレッチに関しては、痛みが強く走る場合には無理に行わず、できるタイミングで太腿の前側を伸ばすように20秒左右で交互3セットほど繰り返し行いましょう。
次回【シーバー病】についてお話していきます。
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