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くまのみ整骨院 ふじみ野院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-20 11:43:44.0
- 感染症が増える季節です 体を守るために今できること
- こんにちは。くまのみ整骨院ふじみ野院です。
最近はインフルエンザや風邪などの感染症が、ふじみ野市・富士見市・川越市周辺でも増えてきています。
気温が下がり、空気が乾燥するこの時期は、ウイルスが広がりやすく、体も疲れやすくなる季節です。
「のどが乾燥しやすい」
「朝起きるとだるい」
「最近疲れが取れにくい」
こんな症状がある方は、少し体が弱っているサインかもしれません。
感染症対策の基本をもう一度
当たり前のことでも、寒さと乾燥が強い今こそ改めて大切です。
・手洗い
・うがい
・部屋の加湿
・しっかり睡眠をとる
・こまめな水分補給
特に乾燥は、のどの粘膜を弱らせてウイルスが入りやすくなるので、「保湿」が重要になります。
血流が良くなると免疫の働きもサポートされます
体が冷えたり、筋肉がこわばったりすると血流が悪くなり、免疫の働きが落ちやすくなります。
そこでおすすめなのが、当院の 血流改善メニュー です。
・筋肉の緊張をゆるめる整体
・体の巡りを整える調整
・冷えやだるさを温めるケア
血流がいい状態になると、体がポカポカして動きやすくなるだけでなく、
「疲れが取れやすい」「寝つきが良くなる」といった声も多いんです。
体調を崩しやすい季節こそ、自分の体を守る時間を
感染症が増える時期は、無理をせず体調を整えることが何より大切です。
少しでも
「疲れが溜まってるかも」
「冷えが強い」
「なんとなく調子が悪い」
と感じたら、いつでもご相談ください。
くまのみ整骨院ふじみ野院は、地域のみなさまが元気に冬を過ごせるように全力でサポートしていきます。
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投稿者
ふじみ野院
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