リラクゼーション 癒楽のブログ
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投稿日：2025-07-22 20:57:57.0
- 施術中に眠くなってしまうのは…？
こんにちは、リラクゼーション癒楽です^_^
皆様は施術中に、眠くなってしまう事はありますか？
施術中は心と身体のリラックスの時間です(*^^*)
もし眠ってしまったとしても、効果がなくなってしまうことはありません。
眠っている時は筋肉が弛緩するので、こりがほぐれやすくなると言われています^_－☆
けれど無理に眠ろうとしなくても大丈夫です！
身体と心を楽にして、入ってくる圧の心地よさを感じていただく事で副交感神経の活動が活発になったり、幸せホルモンとも呼ばれているセロトニンやエンドルフィンの増加が期待できます(*^^*)
また施術を受けた日は寝つきが良くなったとのお声もいただきます^_^
心と身体のリラックスは、質の良い睡眠にかかせません。
より良い睡眠をとるには★
・部屋を暗くする…少し早めにスマホをしまって目や頭を光から休め流川
・静かな環境にする…リラックスできる音楽を小さめの音で流す等
・温度湿度を快適に保つ
・就寝数時間前の入浴…
38度前後のぬるめのお湯:約30分
40度前後の半身浴:約30分
42度前後の熱めのお湯:約5分
そして癒楽のヘッドコースは頭痛、肩こり、眼精疲労、寝つきを良くしたい、ストレス解消したい方にお勧めです(^_^)v
深く眠って、すっきりリフレッシュ★元気な朝を迎えましょう★
本日も皆様の健康な心と体を応援できるよう、リラクゼーション癒楽スタッフ一同お待ちしております(*^^*)
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・宿泊者以外の方もご利用可能
・男性の方も全メニュー対応可能
・完全個室
・当日予約OK
・駅直通
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ご予約はホットペッパー、お電話、LINE@
からも承っております。
19:00以降は混み合います為
お早めのご予約をオススメ致します。
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営業時間 13時～23時（最終受付22時）
※コースによって最終受付が異なります
電話番号 0465466306
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