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リラクゼーション癒楽

リラクゼーションユラク

  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県小田原市栄町1-1-15 天成園 小田原駅 別館10F
  • 【提携駐車場有】小田原駅直結 天成園小田原駅別館10階

リラクゼーション 癒楽のブログ

プライベート
投稿日:2025-07-26 19:52:48.0
夏疲れについて
夏疲れについて_20250726_1

こんにちは
リラクゼーション癒楽です(*^^*)

厳しい暑い日が続く中、心身の不調を感じていませんか?
「暑気あたり」や「暑さ負け」で食欲不振になったり、寝苦しさから睡眠不足になったりと「夏疲れ」を感じやすくなる時季です。

そんな夏疲れ回復キーワードは食&寝☆

<食>
*ビタミンB1をはじめとする栄養素をとる
*食欲増進作用のある食材を活用
*身体を温める

<寝>
*通気性の良い寝具、寝巻きを使用
*軽い運動で自律神経のバランスを整える
*氷枕などで頭部を冷やす
*お風呂で身体を温めてリラックス

夏疲れ予防のキーワードは冷やさない!

*冷たい飲み物に注意を!
*3つの「首」を冷やさない
*外気温との差は5~6℃に
*寝るときは冷房の風を身体に当てない

これらに気をつけながら、
まだまだ長い夏を乗り越えましょう/

皆様のご来店
心よりお待ちしております♪

・宿泊者以外の方もご利用可能
・男性の方も全メニュー対応可能
・完全個室
・当日予約OK
・駅直通

ご予約はホットペッパー、お電話、LINE@
からも承っております。
19:00以降は混み合います為
お早めのご予約をオススメ致します。

営業時間 13時~23時(最終受付22時)
※コースによって最終受付が異なります
電話番号 0465466306

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リラクゼーション 癒楽 高橋 佑奈
ご来店お待ちしております
セラピスト
高橋 佑奈タカハシ ユウナ
投稿者
リラクゼーション 癒楽 高橋 佑奈

セラピスト

高橋 佑奈

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持ち前の明るさでお疲れを癒します♪※指名料550円

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