アンミンドライヘッドスパサロンエム
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投稿日：2024-05-01 17:43:49.0
- 食いしばり
朝起きると、こめかみ付近や顔が痛い。。
それは睡眠中に食いしばりをしていることが要因かもしれません！
当店のお客様の中にも睡眠中の食いしばりで、頭痛や肩首が張ってしまって辛いとお越しいただいている方も多くみられます。
睡眠中の食いしばりには大きな力がかかり、そのような力が筋肉を緊張させ、血行不良、睡眠の質の低下、免疫力の低下などを招き、アゴの痛みから始まり、頭痛・肩こり・首こりなどの症状につながってしまうおそれもあります。
食いしばりの原因はストレスによるところが大きいと考えられていて、ストレスによって睡眠が浅くなると、咬筋（こうきん・・・咬むときに動く筋肉）に力が入ってしまうために食いしばりが起こりやすくなってしまうそうです。
ドライヘッドスパの効果には、ストレス緩和や睡眠の質の向上、血行促進などが期待できますので、睡眠中の食いしばりで、こめかみ付近や顔が痛い、肩や首が凝ってしまうなどのお悩みのお持ちの方は、是非一度ドライヘッドスパをお試しいただきたいと思います。
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