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痩身サロン CHARME【シャルム】

ソウシンサロン シャルム

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県船橋市本町6丁目3-14 第三セイコービル502
  • 船橋駅より徒歩5分/京成船橋駅より徒歩9分/東海神駅より徒歩10分

シャルム(CHARME)のブログ

2023年9月のブログ一覧

41件のブログがあります

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  • ダイエットの名言
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-30 12:11:45.0
    投稿者:
    charme 傍田
    食べるのは一瞬の幸せ痩せるのは一生の幸せ一瞬の欲に負けずに、将来のために体作りしたいですね!美しくなれるのは自分次第です!(^^)一緒にダイエット頑張りましょう!!ーーーーー…続きを見る
  • ダイエット成功の7つのコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-30 11:01:38.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【ダイエット成功のための7つのコツ】○摂取カロリーの目安を知る○食物繊維を摂る○21時以降は食べ物を摂らない○朝食をしっかり摂る○十分な睡眠をとる○有酸素運動で体脂肪を燃焼…続きを見る
  • 夜やると痩せる習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-27 14:55:25.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【夜やると痩せる習慣】○6時間以上は寝る○炭水化物は絶対抜かない○デザートはご褒美の日に○13分以上かけて食事する○寝る前はストレッチか歩く○3食中2食以上は米食にする○まず…続きを見る
  • 夜やると体重増えるNG習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-27 14:47:02.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【夜やると体重増えるNG習慣】○夜更かし○夜ご飯に炭水化物抜き○食後のデザートが当たり前○早食い○寝る前のハードな運動○揚げ物を毎日夜に食べる○自分を責める日々の生活から少…続きを見る
  • 骨格別太り方
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-27 14:16:58.0
    投稿者:
    charme 傍田
    骨格により太り方は様々です!皆さんはどこが太りやすいですか?太りやすいところを気をつけてダイエットしていきましょう(^^)代謝が落ちてしまったら、Charme.で滝汗かいて基礎代謝…続きを見る
  • 間近の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-27 13:24:22.0
    投稿者:
    charme 傍田
    10月1日10:00~16:00~空きがございます!10月も沢山のご予約お待ちしています(^^)体験90分で内ももの隙間ができてスッキリしました!痩せたいと悩んでいる方、是非一度ご来店ください^…続きを見る
  • 骨格診断
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-26 19:36:31.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!川野です(^^)皆さんは骨格診断したことありますか?骨格によって似合うファッションも変わってくるため女子は気になるところですよね!骨格は太り方も違うため、どこが太…続きを見る
  • 間近のご予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-26 18:35:49.0
    投稿者:
    charme 傍田
    9月27日キャンセルが出た為、1枠分空きがございます!今月の空きは明日で終了です!お時間ご都合よろしい方、是非お待ちしています(^^)気になってるお身体のお悩みスッキリ解決しまし…続きを見る
  • 間近の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-24 12:51:00.0
    投稿者:
    charme 傍田
    9月30日10時からラスト1枠分空いています!9月のご予約分が後1枠分となりました。お時間ご都合よろしければ是非お待ちしています(^^)一緒にダイエットしていきましょう♪♪回数かけて…続きを見る
  • ココアダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-23 12:04:05.0
    投稿者:
    charme 傍田
    砂糖の量や飲み過ぎにさえ注意すればココアはダイエットに最適な飲み物です!便秘解消や冷え性の改善、食欲の抑制など様々な効果が期待できます。ダイエット以外にも美容や健康にも良…続きを見る
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