トヨナカメディカルセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府豊中市北桜塚３丁目８－２６－１０２
- 駐車場あり・完全個室・ポキポキしない骨格矯正でメンテナンス
豊中メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 09:05:15.0
- 睡眠の質を上げる姿勢 パート2
- 前回の続きです。
横向きで寝ていると、一時的には楽に感じます。
ただし、その睡眠姿勢では筋肉のコリを緩和する効能が無くなってしまいます。
普段から横向きで寝ている方は、なかなか気付けませんが、横向きで寝て起きた際には、下になっていた側の肩が冷えているはずです。
冷えているという事は、血流が悪くなっていたという事で、肩だけではなく全身の血流悪化にもつながります。
また、横向きでピンとまっすぐに体を伸ばして眠る人はおらず、丸まっているはずです。
丸まっているという事は、腰痛の原因となる腸腰筋の縮み込みを強くしている事になります。
仰向けで寝る事ができると、血流が良くなり筋肉のコリが解消されます。
特に首、肩のコリが解消されやすいです。
枕は元々仰向けで眠る為の物です。
正しく仰向けで眠る事ができれば、自然と首、肩のコリも解消されやすくなります。
そんなにいい事ばかりなら、横向きでなく仰向けで寝たい！！と誰しも思うのですが、仰向けで眠る為には、腸腰筋を柔らかくする必要があります。
腸腰筋はご自身で柔らかくするのは難しいです。
当院では、この腸腰筋を柔らかくする施術もおこなっておりますので一度ご相談下さい。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
≪腰痛≫整体＋筋膜リリース¥5980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-05-30
-
●2024-05-16
-
●2024-05-15
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（26）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（28）
- 2021年4月分（9）
もっと見る
豊中メディカル整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【まずはこちらで】オーダーメイド整体であなたにぴったりの施術¥5,980 ¥5,980
|
|
新 規 |
≪腰痛≫整体＋筋膜リリース¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
≪肩こり・頭痛≫整体＋筋膜リリース¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
≪姿勢矯正・骨盤矯正≫不良姿勢にお悩みの方¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
≪産後の集中ケア≫産後骨盤矯正コース¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【ブライダル整体】結婚式前の姿勢矯正・肩甲骨はがし¥5980 ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
