セイタイインマーズ
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マーズ(Mars)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 14:07:21.0
- 朝起きてだるい日にサヨナラ【整体体験記】
～本日のお客様とのお話から～
眠っても朝から「だるさ」が抜けない、とご相談いただくことが最近とても増えました。「不眠」と「慢性疲労」がセットでやってくるつらさ、*本当に深く共感します*。
睡眠とだるさの関係性
眠れているはずなのに「体が重い」「朝がしんどい」という不調。それは「睡眠の質」がキーになっています。十分な睡眠を取っているつもりでも、「自律神経」が正常に働いていないために睡眠の質が悪くなり、「首」や「肩こり」「頭痛」などにつながっているケースも多々あります。
整体のカウンセリングで気づくこと
今日のお客様（A様）は5～6時間は寝られるものの、朝から「全身のだるさ」が目立つお悩みでした。最近はとくに「首」や「骨盤」のつまり感を感じやすかったそうです。会話の中で「だるささえなくなれば…」の一言が印象的でした。
施術で変わる体の感覚
全身の調整の中で、特に「頭」にフォーカスした施術を行いました。体の深部の流れがガチガチに停滞していた部分が徐々にゆるみ、「施術後は足が軽い」「頭の重さも違う」と実感いただけました。施術しながら「足がつっぱらない」「動きやすい」と、その場で変化を感じる方も多いです。
実は腸もポイント
意外かもしれませんが、「腸の状態」が不眠や慢性だるさに直結する場合も。脳と腸は密接に関係し、腸が元気だとメンタルや眠り、日中の元気さにも大きな影響が出ます。小麦に含まれる「グルテン」などの食生活も関わるので、ご自身にあった腸活を取り入れる工夫もおすすめです。
続けることで得られる変化
施術は1回でも変化を感じますが、「何度か続ける」と*もっとラクになった*というお声も。だるさが減り、気持ちも前向きになったと言っていただけることは本当に励みです。
地域に根ざして寄り添う整体
川越、鶴ヶ島、坂戸、所沢、狭山など各地からもたくさんのお客様にお越しいただいています。だるさや不眠、首・肩こりでお悩みの方はぜひ一度お気軽にご相談ください。あなたのお悩み、ご一緒に改善していきましょう。
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