頭皮のヘルスケア　～3. 脂漏性皮膚炎～：2022年9月14日｜ヘッドスパノンレム(NONREM)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-09-14 08:12:13.0

頭皮のヘルスケア　～3. 脂漏性皮膚炎～: 9月に入りましたが、残暑がまだまだ続く毎日ですね。
真夏に受けた強い紫外線の影響や、日によって高温・多湿の日があったりで
皆さまのお肌の状態はいかがでしょうか？
特に外気にさらされる頭皮や顔は影響を受けやすく、肌トラブルが起きやすい場所でもあります。
今回は肌トラブルの一つである、脂漏性（しろうせい）皮膚炎について。

脂漏性皮膚炎とは…
主に頭皮、顔、わきなど皮脂分泌の多い場所でおきる湿疹で、特に皮脂や汗などの分泌物が増えると、患部の赤みと皮が剥けてカサカサとした状態を特徴とする皮膚炎です。
頭皮の症状としては、フケが出てきます。

◆原因
大きな特徴としては、マラセチアと呼ばれるカビの一種（真菌）によるものです。
カビ…！？と驚かれる方も多いでしょうが、常在菌の１つで、どの方の皮膚にもいるようです。また人へうつることはなさそうです。

頭皮においては、脂漏性皮膚炎と脱毛、細毛、抜け毛との関係も注目されていますが、ホルモンバランスの乱れも要因の一つでもあるようです。

◆対策
・睡眠をしっかりとる

・辛いものや脂っこい食事を減らす

・ビタミンＢ、Cの摂取
　　レバー、牛乳、納豆、たまご
　　ピーマン、ブロッコリー、キュウイ、レモン　など

・洗顔はこすらずに

・洗髪は洗い残しに注意

・紫外線対策

なかなか症状が落ちつかない場合は、しっかりと治療が必要な為、慢性化させない為にも専門医での早めの対策が大切です。

何事においてもストレスを溜め込まず、しっかりと睡眠をとることが大事ですね！

ご予約お待ちしております♪

引用文献…OMRON

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