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ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-25 07:33:01.0
- 頭痛に効果的なツボ
- 急に寒くなってきましたね！
天候がコロコロ変わりますが、皆さまお元気でしょうか？
ヘッドスパNONREMです♪
今日は頭痛に効果的と言われているツボについて
お伝えしたいと思います。
◎百会
頭のてっぺん中央、少し窪んだところ。
◎風池
耳の後ろの尖った骨と、後頭部の窪みの中間。髪の生え際。
◎合谷
人差し指と親指の間。
◎肩井
首の後ろの付け根と肩先の中間。
ゆっくりと力を入れていき、3-5秒程度ツボを押してください。
押す時は、息をゆっくり吐きましょう。
強さはズーンと響くような痛気持ちいい程度が目安です。
肩こりや自律神経に効くツボなので、
頭痛がない時でもお疲れの時に試してみて下さい♪
本日もご来店お待ちしております。
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ヘッドスパNONREM【ノンレム】日本橋
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【住所】
東京都中央区日本橋室町１丁目１３番地８号 ナカヤビル４階
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月－金11:00-20:00(最終受付19:00)
土日祝10:00-19:00(最終受付18:00）
https://www.headspa-nonrem.com/home
LINE ID @nonrem
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