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【痩身整体&骨盤矯正】ダイエット専門 心穏はり灸・整体院【シオン】

ソウシンセイタイアンドコツバンキョウセイ ダイエットセンモン シオンハリキュウセイタイイン

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  • 御堂筋線「北花田駅」徒歩3分/口コミ高評価4.9/姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり・腰痛整体

心穏はり灸 整体院のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • この時期、頭痛が増えるのはなぜ?
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    投稿日:
    2025-11-06 21:22:08.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    「気圧のせいか頭が重い」「首や肩までガチガチ」そんなお悩み、増えていませんか?実はこの時期の頭痛は、気圧や冷えによる血流の悪化が大きな原因。特に朝晩の冷え込みや、低気圧の…続きを見る
  • 脂肪1kgを減らすには?
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    投稿日:
    2025-10-23 18:15:58.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    よく聞かれる質問なんですが、「脂肪1kgを減らすには、どれくらい運動すればいいんですか?」というものがあります。実は、陸上トラック(1周400m)を約300周、つまり約120km走らない…続きを見る
  • 巻き肩を改善するカギは「呼吸」にあります!
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    投稿日:
    2025-10-06 18:07:11.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    肩が内側に入り、姿勢が悪く見えてしまう「巻き肩」。肩こりや首のハリ、猫背の原因にもなりやすく、多くの方が悩まれています。ストレッチや肩回しなど、いろいろ試しても改善しない…続きを見る
  • 肩こりとダイエットの関係
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    投稿日:
    2025-09-18 11:13:22.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    肩こりとダイエット、一見関係なさそうに思えませんか?実はどちらも「血流」と「姿勢」が深く関わっているんです。脂肪が増えると姿勢が崩れやすく、首や肩に負担がかかります。さら…続きを見る
  • 「50代女性の患者様からの嬉しい口コミ」
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    投稿日:
    2025-09-10 16:38:52.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    50代の女性患者様から、嬉しい口コミをいただきました!――――――「食事制限しても痩せず、年齢のせいにしていましたが、先生のおかげで体重は減り、10年以上飲んでいた高血圧の薬…続きを見る
  • 年齢的な不安を乗り越えて目標達成!
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    投稿日:
    2025-09-01 13:31:21.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    本日は、60代女性の患者様からいただいた嬉しいご報告をご紹介します。スタートから3ヶ月でマイナス6.3kg成功されました(^^)「年齢的に痩せられるか不安でしたが、念願の50kg台に入れ…続きを見る
  • 腰痛もあって運動できない…そんな私でも
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    投稿日:
    2025-08-25 20:23:07.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    40代のさちさんは、こんなお悩みを抱えていました・腰痛がつらくて運動ができない・食事制限は我慢ばかりで続かない・ダイエットをしてもリバウンドしてしまう「私にはもう無理かも……続きを見る
  • サポートが終わってからの方が、変わった。
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    投稿日:
    2025-08-05 00:51:49.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    この日、体重は【47.9kg】でも、ここまで来るのに時間がかかりました。サポート中に落ちたのは、たったの4kg。正直、変化がゆっくりで不安になることもあったと思います。でもその3ヶ…続きを見る
  • 【夏の隠れ太り】実は“内臓の冷え”が原因かも?
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    投稿日:
    2025-07-26 17:29:27.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    最近、お腹まわりや下半身が気になる方が急増中。実はこれ、「内臓の冷え」と「巡りの低下」が関係しています。・冷たい飲み物やシャワー生活・だるさで動かず、代謝がダウン・内臓の…続きを見る
  • なんだか最近、お腹まわりが気になる…?
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    投稿日:
    2025-07-17 00:18:58.0
    投稿者:
    山上 拓哉
    「食べてないのに体重が増えた気がする」「朝起きてからなんだか体が重たい…」そんなふうに感じる方が、夏はとても多いです。実は、夏の“隠れ太り”にはこんな原因が…【夏の隠れ太…続きを見る
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心穏はり灸 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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