エビスヒロシンキュウセイコツイン
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恵比寿ヒロ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-26 09:28:47.0
- 慢性腰痛もストレッチ整体でスッキリ解消
- 慢性腰痛でお悩みの方は多く
さまざまな施術を試しておられます。
まずは腰痛の原因を理解することが大切です。
原因が基質的要因がある場合にはその治療を行いますが、
経過観察的な症状であれば
鍼灸、温熱、筋緊張を取り除き緩めることが効果的です。
仕事柄、同じ姿勢でいる場合には
症状は筋緊張性によるものが特徴的です。
このような症状には
ストレッチをかけてゆっくりと伸ばし
脊柱近辺の筋肉をゆるめることで緩和できます。
ヒロでは
ストレッチと軽い運動をプラスした
慢性腰痛に適した
プログラムを用意しております。また治療とともに
アドバイス、パーソナルトレーニングも行っています。
ぜひ一度ご相談ください。
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施術者
上石 優子カミイシ ユウコ
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