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恵比寿ヒロ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-25 17:13:18.0
- 季節の変わり目に多い不調について
朝晩の冷え込みが強くなり、日中との寒暖差が大きくなるこの時期。
「風邪をひいた」「ぎっくり腰になった」「寝違えた」など、急な不調で来院される方が増えています。
～なぜ季節の変わり目に不調が出やすいの？～
気温差や気圧の変化により、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、
筋肉がこわばる
血流が悪くなる
免疫力が低下する
といった変化が起こり、体のあちこちに不調が出やすくなるのです。
～鍼灸でできるケア～
鍼やお灸で体を整えることで、
冷えた筋肉をゆるめる
自律神経のバランスを整える
免疫機能の回復をサポートする
ことが期待できます。
季節の変わり目を元気に過ごすために、
「ちょっと調子が悪いかも」と感じたときは、早めに体を整えていきましょう！
＝＝＝＝＝
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