セイタイコツバンチョウセイサロン ボディライトウメダテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区梅田1丁目1番3号 大阪駅前第3ビル1F
- 各線「梅田」駅徒歩5分 JR各線大阪駅より徒歩8分
ボディライト 梅田店のブログ
- なぜ足がつるの?【BodyLight/大阪梅田】
- みなさま、こんにちは!
ボディライト梅田店です。
運動中や、睡眠中、手足をグーンと伸ばした時など、突然足がつって激痛に襲われた経験がある人は多いかと思います。
そもそも、なぜ足がつるのかはご存じでしょうか?
普段、歩行や運動時に自分の意志で動かしている足の筋肉が、何らかの原因で自分の意志とは関係なく痙攣をおこすことがあります。
筋肉が収縮したままで硬直し、元に戻りにくくなり、痛みを生じるケースが「足がつる」症状になります。
一言でまとめると、【神経伝達の不調で起こる、筋肉の強い収縮】のようです。
そんな足がつる原因としてあげられるのが、以下の項目です。
・激しい運動などによる筋肉の疲労
・ジョギングやゴルフ、汗をかく運動による水分やエネルギーの不足
・血行不良や冷えなどで筋肉が緊張している
・運動不足などによる筋肉の衰え
・偏食などによる栄養バランスの乱れ
(カルシウム、マグネシウム、ミネラル、ビタミンの摂取がオススメ!)
日頃からしっかり水分を取ったり、適度な運動や入浴で身体を温めたり身体の疲れをとってあげるのが大切になります。
骨格の歪みからくる循環の悪化や筋肉の緊張を緩めてあげるのもおススメです。
お客様の中でも寝ている時に足がつるんです、、と相談してくださる方もとても多いです!
身体のバランスを整えて、循環を良くし、しっかり栄養と水分をとって休息できると改善できますので気になる方は是非ご相談ください^^
゜・*:.。. *・゜゜・*: .。. *・゜゜・*: .。. *・゜゜・*: .。. *・゜
【整体・骨盤調整サロン ボディライト梅田店】
〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田1丁目1-3
大阪駅前第3ビル1階
TEL:06‐6342‐8923
駅近でアクセス抜群♪
地下駐車場あり♪
JR大阪駅より徒歩8分
阪急大阪梅田駅より10分
阪神梅田駅より5分
地下駐車場あり♪
#梅田#大阪#整体#ストレッチ#ヘッド#人気#産後#マタニティ#むくみ#骨盤#骨盤調整
#ペア#駐車場#駅近#ボディケア#第3ビル#肩こり #腰痛 #眼精疲労# テレワーク
#もみほぐし
新 規 |
¥5,400
【新規】☆足のむくみ・冷え改善!整体+リンパ80分¥9100→¥5400
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
BodyLight 梅田店
-
●2024-06-10
-
●2024-06-03
-
●2024-05-27
-
●2024-05-20
-
●2024-05-15
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(12)
- 2023年6月分(29)
- 2023年5月分(27)
- 2023年4月分(29)
- 2023年3月分(30)
- 2023年2月分(28)
- 2023年1月分(26)
- 2022年12月分(25)
- 2022年11月分(28)
- 2022年10月分(22)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(2)
- 2021年10月分(4)
- 2021年9月分(7)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(18)
- 2021年5月分(26)
- 2021年4月分(11)
もっと見る
ボディライト 梅田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【新規】迷ったらこれ!★お悩みおまかせ90分コース★¥11000相当が¥6000! ¥6,000
|
新 規 |
【新規】★お悩みおまかせ贅沢120分コース★¥13500⇒¥8000!徹底的にケア♪ ¥8,000
|
新 規 |
【新規】☆お試し☆整体骨盤調整コース60分¥6900→¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【新規】☆お試し☆整体骨盤調整コース40分¥5800→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【新規】☆眼精疲労改善!整体+ドライヘッドスパ80分¥9100→¥5400 ¥5,400
|
新 規 |
【新規】★『首・肩コリ』徹底改善90分コース★¥9900→¥5900に! ¥5,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。