股関節の痛みやつまり感【BodyLight/大阪梅田】：2024年5月15日｜ボディライト梅田店のブログ

スタッフ募集を見る

整体・骨盤調整サロン　ボディライト・梅田店

セイタイコツバンチョウセイサロン　ボディライトウメダテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

大阪府大阪市北区梅田１丁目１番３号　大阪駅前第３ビル１F
各線「梅田」駅徒歩5分 JR各線大阪駅より徒歩8分

ボディライト梅田店のブログ

プライベート

投稿日：2024-05-15 17:43:53.0

股関節の痛みやつまり感【BodyLight/大阪梅田】: みなさま、こんにちは！
ボディライト梅田店です。

今日はお客様の症状でも多い股関節のお悩みについて話したいと思います。

股関節は足の付け根にあり、骨盤と大腿骨（太もも前面の骨）とを連結している関節のことをいいます。
骨盤と大腿骨とで連結された部分は、足を前後左右、自由に動かすことができる自由度の高い関節です。

しゃがんだり、股関節を曲げる動作、座ったまま上半身を捻るなど、様々な動きに対応できる関節なので、股関節周りには様々な筋肉がついていて動きに合わせて柔軟に伸び縮みします。

しかし、普段の姿勢が悪かったり、身体の歪みや運動不足、長時間の座り姿勢などで股関節周りの筋肉が硬くなってくると、柔軟に動くはずの股関節がスムーズに動かせなくなり、つまり感や痛みとなって症状に現れてきます。

つまり感や痛みは股関節周囲の筋肉が硬くなることによって起こります。
原因として多いのは、お尻の筋肉や、鼠径部の筋肉の硬さです。

股関節の動きが硬くなると、痛みやつまり感だけでなく腰や膝への負担も大きくなります。
ぎっくり腰や変形股関節症などの可能性にも、、、。

予防としてはお尻のストレッチや、股関節を動かす運動などが効果的ですが、痛みがあると中々セルフケアにも身が入らないですよね。。

ボディライトの整体ではこういった股関節のお悩みを抱えている方に合った施術をさせていただき、痛みやつまりの改善をさせていただきます！

骨盤の歪みや、股関節周囲の筋肉へのアプローチ、柔軟性を保ち、動かしやすい状態を作ってあげることで日常での痛みや不快感を軽減し、根本から改善して健康的な身体を作っていきましょう^^

゜・*:.。. *・゜゜・*: .。. *・゜゜・*: .。. *・゜゜・*: .。. *・゜

【整体・骨盤調整サロンボディライト梅田店】
〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田１丁目１-３
大阪駅前第3ビル１階
TEL:06‐6342‐8923

駅近でアクセス抜群♪
地下駐車場あり♪

JR大阪駅より徒歩８分
阪急大阪梅田駅より１０分
阪神梅田駅より５分
地下駐車場あり♪
＃梅田＃大阪＃整体＃ストレッチ＃ヘッド＃人気＃産後＃マタニティ＃むくみ＃骨盤＃骨盤調整
＃ペア＃駐車場＃駅近＃ボディケア＃第３ビル＃肩こり　＃腰痛　＃眼精疲労＃もみほぐし