イチ(ichi)の口コミ一覧 (1/4)

わんぽ　様

先日はご来店下さり、ありがとうございました！
お身体と、目眩の調子はいかがですか？？お膝の痛みと足がつってしまうのも気になっております。足元の不安に関しては、デスクワークで座っている時間も長い事が大きく関係してると思われます。運動が大切ですが、目眩での転倒等を避ける為、落ち着くまでは座ったままできるストレッチがオススメです♪水分も、しっかりとって下さいね！

ウトウト出来たのは私にとって最高に嬉しいお言葉です。施術中はのんびりゆっくりして下さい！！大爆睡もOKです(笑)
凝っているところのケア方法は、施術後にお茶を飲みながらご説明させて頂くのが当店スタイルです(*^^*)♪♪

火、木曜日は4月から13時から22時の営業時間となっておりますので、またお仕事後にぜひお立ち寄り下さい！
タイミングが合わない時は、事前にご連絡頂けたら火、木以外でも時間調整可能ですので、お気軽にお問い合わせ頂けたらと思います(*^o^*)

お身体辛くなってきたらまたお待ちしております！
体調、無理なさらないでくださいね！お忙しい中クチコミをありがとうございます!(´▽｀)

えんどう ちより

Ssort 様

先日はご来店頂き、ありがとうございました！！嬉しいお言葉を沢山頂き、とても嬉しいです。
施術中、リラックスして頂けたようで良かったです(*^^*)
私が翻訳機に慣れておらず、ご不便をお掛けしてしまった事、申し訳なく思います。
次回ご来店下さる事がございましたら、もっとスムーズにご案内できるよう精進致します！！

勉強で座っている時間が長いとの事で、全身の筋肉が固まっている感じでした。長時間同じ姿勢で居ることは、お身体への負担が増えてしまいますので、勉強の合間にストレッチをしたり、息抜きをすると、勉強も捗りますし、集中力もアップします！

また、目の疲れからか、頭皮の硬さも出ておりました。側頭部をマッサージしたり、耳を引っ張るようにすると目の周りの筋肉が緩んで疲れが取れやすくなりますので、ぜひやってみて下さい！

施術後、小樽は楽しめましたか(o^^o)？
札幌にいらした際はまたぜひ、当店にお立ち寄りください。

お忙しい中口コミをありがとうございました！
またお会いできるのを楽しみにしています( ´▽｀)

えんどう　ちより

ひろ 様

先日はお忙しい中ご来店下さり、ありがとうございました！！クチコミのお礼が遅くなり、申し訳ございません。
嬉しいお言葉も頂き、ひろ様ともお会いできた事、とても嬉しいです(*´ω｀*)

マッサージ後、お身体の調子はいかがでしょうか？？少しでも、頭痛が治まってくれていたらと思います。
マッサージもお久しぶりとの事でしたが、揉み返しはありませんでしたか？

ひろ様は、お身体に力が入りやすく常に緊張状態が続いているような感じでした。お仕事もデスクワーク中心との事でしたので、目も首も常にお疲れかと思います。
頭痛も、筋肉の過緊張によって起こる事がありますので、ストレッチや、軽めの運動で血流を良くしてあげることが大切になります。
また、筋肉の緊張により呼吸が浅くなり、身体の疲れが取れにくくなる事もあります。深呼吸をする事により、身体の力も抜け安くなり、リラックスしやすくなります！

ひろ様は沢山の事を頑張り過ぎているので、お身体を労わってあげる事も大切です(*^^*)ご自身の思いを口に出すだけでもスッキリしますよ♪ またのんびりしにいらしてください。
いつでもお待ちしてます！

えんどう ちより

リコ　様

先日は、ご旅行の合間の貴重なお時間でご来店くださりありがとうございました！クチコミのお礼が遅くなり、申し訳ございません。
マッサージにも嬉しいお言葉を頂き、とても嬉しいです。
その後、お身体の調子はいかがでしょうか？旅行は楽しめましたか(*´ω｀*)？？

ご出産まで、もうすぐですね。ご来店下さった時も腰や足のハリが強かったので、心配です。
お身体、お腹に負担のかからないよう、足首を動かしたりストレッチをする事で血流も良くなり、赤ちゃんに沢山栄養がいきます(*^^*)あとはおしりの筋肉も解してみてください。腰周りが楽になります。

これから北海道はリコ様のお好きなメロンシーズンに入ります"(∩>ω<∩)"♪♪また札幌に来られた際は、ぜひお身体のケアでご来店頂けたら幸いです。メロンもぜひ！！
あとはチラッとお話した、メロンに味が似ているアジウリも見つけたらぜひ食べてみてください(笑)

ご出産、頑張って下さいね！！次回はお子様のお話もぜひお聞かせください。体調に気を付けてお過ごし下さい(*^o^*)
またお会いできるのを楽しみにしております！

えんどう ちより

黒猫　様

先月はお久しぶりのご来店ありがとうございました！口コミのお礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。
良いお誕生日を過ごせたとの事で嬉しく思います(^^)♪同僚の方が転勤でお見送りとの事でしたが、お時間間に合いましたか？
今回は4時間のローングロングコースでしたね！でも4時間を感じさせない程のコリで、4時間があっという間すぎでした～！
左肩ですが、まだ今の段階でできる事がたくさんあります！！ストレッチやインナートレーニングで痛みや違和感は軽減できますので、お伝えさせて頂いたものをこまめに行ってみてくださいね！
眠れたのはリラックスしていただけた証拠なので嬉しいですよー！私はマッサージを受けに行くとすぐ寝てしまうのでいつも勿体無い！としょんぼりしてしまいます（笑）

またご来店くださった際にはお身体のケア方法などお伝えさせて頂きますね(*^^*)
これから暖かくなってきますが、寒暖差で体調が崩れやすい時期です。体調に気をつけてお過ごし下さい♪
またお会いできるのを楽しみにしています！
えんどう　ちより

きいししちれく　様

先日はご来店頂き、ありがとうございました。朝一の、まさかの大ハプニングに私もびっくり(笑)
そして嬉しいお言葉を沢山ありがとうございます。腰の調子はその後いかがでしょうか？？
今回は足裏の角質ケアも行いましたが、根強い角質部分がありました。乾燥すると角質が厚くなりやすいので、就寝前でもいいので、しっかりと保湿クリームを塗りこんでみてください。

イチだらけで私はとても嬉しいです♪今後もより一層技術向上に努めてまいります！
そしてやはり臀部の固さ、気になります。筋肉を動かすことで柔軟性も出ますし、浮腫みも取れやすくなります。
リンパマッサージの前に、気になる部分だけでもストレッチを行ってもいいかと思います。次回ご来店の機会がございましたら、一度ご検討いただければ幸いです(*^▽^*)

あかすりは私も大好きな仕事なので、マッサージと融合出来たら良いよなぁ～と思っています。・・・が、お風呂が必須なんですよね～。温泉を掘り当てるしかないですね(笑)

楽しいお話も聞かせて下さり、ありがとうございました。
またお時間がございましたらお待ちしております☆

えんどう　ちより

Me 様

先日はお久しぶりのご来店、ありがとうございました！前回来てくださってから5ヶ月経っていたとは(´Д`三´Д`*)時の流れは早いですね(笑)

とても嬉しいクチコミをありがとうございます♪お仕事のお話、ご旅行のお話、お母様のお味噌の話…たまたま行ったお風呂でのお話(笑) 私こそ、いつもMe様とお話させて頂き、癒しに癒されております(*^^*)
今回も全身お疲れがかなり溜まっているご様子でした。

今回は特にふくらはぎ、お尻、腰のハリが気になりました。全体的に硬さはありましたが、下半身の方が酷かったかなと思います。中腰でのお仕事ですし、ぎっくり腰にもお気をつけください。軽くお腹を凹ませる意識で、腹圧をかけることで腰痛の予防になります。意識しないと難しいですが、継続すると自然とできるようになるので、ぜひ行ってみてください！
他にも、お手元や足先の末端の冷えがいつもより気になりました。暖かくなってきたとはいえ、まだまだ朝晩は冷え込みます。体調にもお気をつけ下さい(*´ω｀*)

お母様にもよろしくお伝え下さい！
またいつでもお待ちしております。お忙しい中クチコミをありがとうございました☆

えんどう ちより

さ　様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました。口コミのお礼が遅くなり申し訳ございません。
心温まるお言葉を頂き、とても嬉しく思っております。

今回はストレッチとオイル、ヘッドで施術させて頂きました。
さ様は上半身と下半身の柔軟性に差があり、特に足元の固さが目立ちました。お仕事柄、座っている事が多い様でしたので、股関節や足首をこまめに回したりするようにしてみてください(^^♪臀部が特に固かったです～(;_;)
ヘルニアの症状は現在治まっているいるとの事ですが、股関節周囲の柔軟性の低下や血行不良により痺れが再発することもございます。
お身体全体的に冷えやすい状態でしたので、オヘソの下や腰にカイロを張ったりして、お身体を冷やさない様にしてくださいね！私のイチオシは薄い腹巻です(笑)

また、ストレッチで筋肉を自分で動かすという事もとても大切なんです。全身を毎日と考えると大変なので、今日は足回り、今日は肩！という風に部分的でも大丈夫です。コツコツストレッチを続けてみてくださいね☆彡

またお時間が合いましたらぜひご来店ください。
嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

りんね　様

先日はご来店頂きありがとうございました！！ヘッドマッサージ等はしたことがあるとのことでしたが、初めての全身マッサージに当店をご利用してくださりとても嬉しかったです。
お身体が楽になった様で安心しております。もみ返しはございませんでしたか？

りんね様はヒールを履く事が多いとの事でしたので、太ももの前側のハリが強く出ておりました。足の付け根にはリンパ節があり、股関節周囲が硬くなってしまうとお身体のリンパの流れが悪くなり、お足元のむくみや筋肉のハリに繋がってしまいます(；□；)

お伝えさせて頂いたストレッチ、ぜひ行ってみて下さい！時間はかかりますが、少しづつ柔軟性は上がってきます♪またご来店頂いた際には、お身体の調子に合わせてストレッチやケア方法のご紹介をさせて頂きます(^ ^)
寝つきが悪い時もあるとの事でしたので、選んで頂いたアロマのイランイランをお休み前に枕元に置いていただくのもオススメです。

お身体のケアでまたぜひご利用頂ければ幸いです。
お忙しい中、嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

えいじ 様

先月もご来店ありがとうございました！！クチコミのお礼が遅くなり、大変申し訳ございません。

その後、腰の調子はいかがでしょうか？？ぎっくり腰を繰り返されているので心配しております。ストレッチや運動をする事で、症状は軽減されますのでお時間を見つけて、ぜひ運動をてみてください(*^^*)

また、えいじさまは足元が冷えやすいのが気になります。暖かくはなってきていますが、お身体を冷やさない様にして下さいね♪( ´▽｀)

今後もえいじ様のお身体のケアとして、当店をご利用頂けたら幸いです。またいつでもお待ちしていますね！！

いつも嬉しい口コミをありがとうございます！！
えんどう　ちより

むっちゃん 様

先月もご来店ありがとうございました！クチコミのお礼が遅くなってしまい、申し訳ございません。

メンテナンスを私に任せて下さり、とても嬉しく思っております(*^^*)今回も、硬かった！！特に股関節周りがやはり気になってしまいます…デスクワーク中心で、今時期忙しくなるむっちゃん様のお仕事…。座っている時間が長いと、おしり周りやももの裏の血流が悪くなり、筋肉が冷え、固くなりという悪循環が生まれてしまいます(´；ω；`)
もう対策としては、ストレッチあるのみでございます！！伸ばして伸ばして動いて動いて…(笑)

いつもお疲れが気になっていらっしゃる、肩周りですが、可動域はかなり上がっております♪こちらに関しても、長時間同じ姿勢をとることによって筋肉の血流不足が起きていると考えられます。肩もクルクル、気づけばクルクル回す位で動かす習慣をつけてみてくださいね(*^^*)

お仕事でも、今が大変な時期ですし、体調を崩さないよう、リフレッシュして下さいね(*´ω｀*)
今月もまた、お会い出来るのを楽しみにしております♪

えんどう ちより

あいおうえお　様

先月のご来店、ありがとうございました！！
お身体が楽になったとの事で、安心しております(*^▽^*)当店のご利用後、ご予定があったとの事でしたが、お時間間に合いましたでしょうか？

今回も、お足元のハリが強かったですね。揉み返しはございませんでしたか？以前お伝えさせて頂いたストレッチも行って頂けているようでありがとうございます！！出来たら、もうちょびっとお時間取って行ってみてください(笑)

あいおうえお様は筋力もしっかりしておりますので、リンパがとても流れやすいです(^^♪筋肉が固いと、リンパの流れも悪くなってしまうので、しなやかな柔らかい筋肉を保ってあげることが大切です。日頃からのケアがとても大切になってきますので、軽めの運動、ストレッチをぜひ行ってみてください！
他にも水分補給も大切です。
冬場は寒さもあり、水分を摂ることが少なくなる事が増えます。室内ですと、暖房も入っているので思った以上に身体がカラカラになっていますので、こまめにお水飲んでくださいね！

お時間が出来ましたら、またいつでもお待ちしています！
口コミも頂き、ありがとうございました！

えんどう　ちより

マナフィ　様

先日は沢山のお店の中から当店にご来店下さり、ありがとうございました！！
リラックスして頂けて、とても嬉しく思います♪次の日にもみ返しはありませんでしたか？次回ご来店くださった際には、マッサージ後のお身体の調子を聞かせて下さい♪( ´▽｀)

テスト空けという事もあってか、首肩背中がとくに硬かったです。ふくらはぎも臀部も腕も…。全身疲れが溜まっていたんだなーと。
カウンセリングをさせて頂いた際に、特に冷えは感じていないとのことでしたが、マナフィ様はお足元と臀部に冷えが見受けられました。テスト勉強で座っている時間が長かった様ですし、椅子に長時間座ることによる臀部や足元の血流不足もあったのかなと思います。
腰にカイロを貼ったり、勉強の合間にストレッチをしたりしてみて下さい。少し動く事で、集中力もUPしますよ～♪あとは、お水もたくさん飲んで下さいね☆

これから春休みという事で、ぜひお休み満喫していただければと思います(o^^o)
リラックスしたい時はまたご利用下さい。ラベンダーのアロマ用意して待ってます♪
お忙しい中、嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどうちより

えいじ　様

先日もご来店頂き、ありがとうございました。
その後、腰の調子はいかがでしょうか？ギックリ腰は再発していませんか？
お仕事で、重たい物を持ったり、狭い所で無理のかかった体制での作業はお身体の負担も大きくなります。
お仕事中はコルセットをしたり、ご自宅でのケアをしてみて下さいね( ´ ▽ ` )
また、えいじ様のお話を伺っている限り、運動不足がぎっくり腰の大きな原因かと思われます。運動不足+お身体の硬さによってギックリ腰が頻繁におこっている可能性大です。

毎日短時間のストレッチと運動でも、継続してもらうとしっかりと効果を感じる事ができます。
施術をさせて頂いて、全身的に筋肉が少ないなという印象があります。また、太ももや臀部は硬さに加えて冷えもあるので余計腰への負担があるのかなと・・・。

短時間でも、運動習慣を生活の中に組み込む様にして頂くのが改善への近道かなと思います♪次回ご来店くださった際には、少し運動についてもお話させて頂きたいと思っております。

腰を大事に、お仕事無理しないで下さいね！
またお待ちいたしております。

えんどう　ちより

とあるシロクマ　様

いつもご来店頂きありがとうございます。また、嬉しい口コミも頂き、感謝しております！
今回も、前回と同じストレッチとリンパマッサージの組み合わせでした！ストレッチの効果も実感していただけている様で嬉しく思います(^ ^)しっかりと効果を感じられるのは、とあるシロクマ様が日々のケアをしてくださっているからこそ実感できるものです。

これが、ご来店時のみのストレッチだったら、お身体の変化はなかなか感じられないと思います。施術の効果を少しでも長く保つには日々のケアの積み重ねがとても大切です♪これからもお時間を見つけてお身体伸ばしてあげてくださいね！

日々のお疲れを少しでも軽くできる様、足湯のお時間はサービスさせていただいております。また、施術後のドリンクもその時で変えておりますが、このお茶が美味しかった！等ありましたらぜひ教えて下さい！
春先からは冷たいお飲み物もご用意しようと計画しております。探していますがなかなかコレ！というものに出会えていません。情報モトムです（笑）

またお疲れの際はぜひお待ちいたしております。
えんどう　ちより

エミリー　様

先日はお久しぶりのご来店誠にありがとうございました！！遠方からご来店下さるので、ご来店日は天気が気になりソワソワしてしまう私です(笑)道中も天気が良かったとの事で、安心しました。

いつも嬉しい口コミをありがとうございます。私の活力です。
身体の疲れは心もしょんぼりさせてしまいますし、エミリー様のやる気スイッチを押せたのでしたらこれ幸いです(´艸｀*)

今回も、細いお身体がガチガチでした～。揉み返しはございませんでしたか？首肩肩甲骨周りのお疲れも酷かったですが、ふくらはぎがムクムクしていましたね。冷えもあるとの事ですし、より浮腫みやすいかなと思います。お身体を冷やさないように、暖かくしてお過ごしください。

また、今回は腕を沢山使っていたようでしたので、腕の固さも強く出ておりました。腕周りのストレッチや、指先が冷える時は洗面器にお湯を張って、手湯もおすすめです♪

肩のホットパッドはこの時期必須だと思うので、ぜひたくさん使ってくださいね！私もいまだに頭にのせて寒さをしのいでおります(´▽｀*)

また札幌にいらっしゃるときはぜひお待ちしております。

えんどう　ちより

ＩＳ　様

先日は貴重なお休みで、当店をご利用下さり誠にありがとうございました！！お忙しい中口コミもありがとうございます！
ご来店頂いた際は、眠りも浅いとおっしゃっていましたが、ゆっくりしていただけた様で嬉しかったです。施術後は眠れたでしょうか？？少しでもマッサージの効果が続くことを願うばかりです(^^♪

お仕事では長時間立ちっぱなしとおっしゃっていたので、お足元の浮腫みや臀部のハリも強かったです。坐骨神経痛も、下半身の固さが原因になる事が多くあります。特に臀部やももの裏のストレッチを入念にしていただくことで、しびれや痛みを軽減する事が出来ます。お時間をみつけてこまめに伸ばしてみてください♪
末端の冷えも、筋肉の固さが取れてくると、血流が良くなり改善が見込めます。この時期は特に冷えるので、腰にカイロがオススメです(*^▽^*)
仙骨と言われる骨盤の真ん中部分に貼ることで、お身体全体が温まりやすくなります。こちらもぜひお試しください。

お忙しいとは思いますが、またお疲れの際はぜひお越しください。
お仕事無理しないでくださいね！！またお会いできるのを楽しみにしております！

えんどう　ちより

きいししちれく 様

先日はご来店誠にありがとうございました。そして感激する沢山のお言葉…ありがとうございます。とても嬉しいです(*^^*)

ご来店下さった日は風が冷たく…そんな中建物が分かりにくくご不便をお掛けしてしまい申し訳ございませんでした。ご連絡頂き、無事お会いできて良かったです。

お辛いと仰っていた腰周りですが、腰に原因というよりもお尻、ももの裏や股関節の硬さが原因なのかなと思いました(´×ω×`)とてもとても硬かったです。
お身体も冷えやすいとの事でしたが、筋肉が硬いと血行不良により、冷えも出やすくなります。腰にカイロを貼ったり、お身体冷やさないようにしてみてくださいね！あとは、お時間を見つけてストレッチもしてみてください(*´ω｀*)

施術中眠られていて、リラックスしてもらえたのが何より嬉しかったです。おひとりの時間を楽しんで貰える空間、施術を、今後も提供出来るよう務めてまいります！！
ぜひまたお時間が合いましたら、ご来店お待ちしております☆

今度来てくださった時は、手をパーにしてお待ちしております(笑)
嬉しいクチコミをありがとうございました！
えんどう ちより

とあるしろくま 様

先日はお久しぶりのご来店、ありがとうございました！
4ヶ月ぶりで、お身体大変な事になっておりました！！果たして180分で足りるか私？！と少々そわそわしていました(*´艸`)
今回は、ストレッチとリンパマッサージの組み合わせで…身体の固さに驚きました(笑)あららぁ。硬いぃ(笑)
ですが、いつも以上に老廃物が流れた感覚があったようで安心しております♪♪

お会いしていない間に、プライベートで大きな変化があったとの事で、いい方向に進んでいるご様子でほっとしています。
これからはご自身の為の時間もたくさん使いながら、お身体のケアにも足を運んでくだされば幸いです。

あとは少しおやすみしていた、ストレッチを再開しましょう(笑)
寒くなるこの時期はより動きたくない！となりがちですが、そんな時こそ、動いて血流アップを狙いましょう！
とあるしろくま様は足元が冷えやすいので、まずは股関節周りを中心に…しっかり、しっかりと伸ばしていきましょう！！

そして今年もお身体のケアをさせて頂き、ありがとうございました。来年もぜひお待ちしてます！
良いお年をお迎え下さい(*^^*)

えんどう ちより

黒猫　様

先日は遠方からのご来店、ありがとうございました！
お忙しい中、口コミも書いて下さり、嬉しく思います(≧▽≦)

お身体が楽になったとのお言葉、安心しました♪お身体固かったですね。カウンセリングの際に、寝つきが悪いとおっしゃっていましたが、マッサージ後は眠る事が出来ましたか？？

今回は全体的なお疲れが気になるとの事でしたが、その中でもお辛そうなのが首肩背中でしたね！
黒猫様は、筋肉の固さよりも浮腫みが強く出ていました。ストレッチを行ってからリンパを流すことで、相乗効果が期待できます。お伝えさせて頂いた、ストレッチも、ご自宅でぜひ行って頂ければ嬉しいです。ストレッチは、身体が心地よく伸びていると感じる所で30秒ほどキープしてください。お時間がある時は、2~3セット行って頂くとより高い効果が得られます。

そしてそして！！黒猫様の大きな課題は水分補給ですね！

お水、1日を通して沢山飲んでくださいね。一気に飲まず少しづつ、こまめに飲むようにしてみてください！
また次回ご来店の際に、別のケア方法もお伝えしますね♪

嬉しい口コミをありがとうございました(*^▽^*)
えんどう　ちより

えいじ　様

先月も、ご来店ありがとうございました！！久しぶりにお会い出来て、お元気そうで安心しました。

新しいお仕事が始まると、お身体もそうですが、気持ちも疲れやすくなります。気分転換しながら、楽しくお仕事を続けて頂けたらと思います(*^▽^*)
睡眠不足はお身体に様々な悪影響を与えまので、しっかり寝て、食事をとって、軽く運動していきましょう(^^♪

今回は前回の施術から期間が空いたので、特に背中と腰が酷かったですね。ですが、楽になったようで良かったです♪

ドリンクの補充や重たい物を持ち上げる時、腰に大きな負担がかかります。
物を持つ時などは、腹筋に軽く力を入れるようにすると腰への負担が軽減します。お仕事中だけコルセットを付けるのも、腰痛対策になりますよ！！良かったら試してみてくださいね。

また、えいじ様は太ももからお尻周りが冷えやすいです。血行不良から冷えにつながるので、暖かくしてお過ごしください。
年内、お時間ございましたらまたお待ちしています。
いつも口コミをありがとうございます(*^_^*)

えんどうちより

S 様

先日はお忙しい中、ご来店下さりありがとうございました！！とても嬉しいクチコミを頂き、感無量です！！

お身体楽になった様で安心しております(*^^*)今回は揉みほぐしとストレッチ、オイル、ヘッドで施術させていただきました。
お身体、とても大変な事になっていましたね(´；ω；`)筋肉のハリもありましたが、それ以上に浮腫が全体的につよく出ておりました。
特に気になったのがS様も仰っていた太もも前面の硬さと浮腫です。ガッチガチでした(*´Д｀*)
筋肉の硬さによる血行不良からか、足元の冷えと浮腫が強くなっている可能性があります。
筋肉を動かす事でリンパが流れていきます。お仕事の合間で、こまめにストレッチして頂くと、少しずつ柔軟性も出てきて、巡りも改善してきます。
すぐに効果が出る訳では無いので、続けにくいと思いますが、ぜひ！細く長く続けてみてください。

これから寒くなり、動きたくなくなる季節がやってきます。
暖かくして、体調に気をつけてお過ごし下さい。
また来年もぜひお待ちしております(*´ω｀*)
お仕事無理しないでくださいね！！次回お会い出来るのを楽しみにしております。

えんどう ちより

あいおうえお 様

先日はお久しぶりのご来店ありがとうございました！！
面白いニックネームに、2度見ならぬ3度見くらいしました(笑)

お身体楽になったとの事で嬉しく思います(*^^*)♪もみ返しはございませんでしたか？？
今回は180分のコースでお身体を伸ばしてからリンパを流していきました。

あいおうえお様は、股関節周りが固くなっております。特にももの裏とお尻を重点的に伸ばして貰いたいです！！
柔軟性が出てこれば腰周りの違和感も少しずつ軽減してきます。すぐ柔らかくなることはないので、お時間を見つけては伸ばして伸ばして。のびのびのびのびして下さい(笑)
呼吸は止めず、30秒程伸ばして少し休憩して…これを繰り返し2.3セット頑張ってみてください！
まずは1週間。私に騙されたと思い、ぜひ。笑
CMの間はストレッチゴールデンタイムです！

雪も降り、道も悪くなると転ばないように歩くので、股関節周りの筋肉の緊張も強くなります。冷えも重なるとよりお身体に負担がかかるので、暖かくしてくださいね(*´ω｀*)

またお時間ございましたらぜひぜひお待ちしております！
嬉しいクチコミをありがとうございました！

えんどう ちより

なお 様

先日はお仕事前の貴重なお時間でご来店下さり、ありがとうございました！！心温まる、お優しいクチコミを読ませて頂き、とても嬉しいです。
もみ返しはございませんでしたか？？

お仕事柄の為か、上半身はガチガチ、下半身は浮腫が強かったですね。ストレッチでお身体を伸ばしてからオイルでリンパを流していきましたが、特に上半身の張りがとんでもなかったです！なお様のお仕事はお身体をたくさん使いますし、ご自身のケアが大切になってきますよね"(∩>ω<∩)
私もストレッチをコツコツ頑張っておりますが、やるのとやらないのでは疲れ方も違いますよね(*^^*)
少しでも、お仕事の合間でぜひぜひストレッチして頂けたらと思います。
特に首肩腕にかけてはパンパンで、首はもっとお時間を使いたかった…と反省しております。次回はより首肩周りを重点的に解させてください！

お身体、ポカポカでコート要らずだったとは！！私の気持ちがポカポカです。良かったです♪♪

お仕事お忙しいとは思いますが、体調に気をつけてお過ごし下さい。また色々お話聞かせてくださいね(*^^*)♪♪
嬉しいクチコミをありがとうございました！

えんどう ちより

りこ　様

先日は当店をご利用くださいまして、ありがとうございました！
気になっていてブックマークしていたとお話してくださった事、とても嬉しかったです！

お身体が全体的にお疲れとの事で１８０分のコースでしたね！！ストレッチとオイルでじっくりほぐしましたが、次の日に揉みかえしはございませんでしたか？

りこ様は上半身の柔軟性に比べて、下半身の柔軟性が・・・(+o+)固かったですね～！
特に左の股関節の柔軟性の低さ、太ももの前側の浮腫みも気になりました。足まわりの筋肉、お尻のストレッチをこまめに行ってみてください♪
股関節は身体の中で一番大きな関節なので、しっかりと柔軟性を出すことにより、下半身の冷えの予防にもつながります。
足元は固さが目立ちましたが、上半身の柔軟性、とても素晴らしかったです！！こちらも柔軟性をキープできるようにしてくださいね(≧▽≦)

そろそろ雪が降りだしますね。冷え無い様、カイロを使ったりして、暖かくお過ごしください。
またお時間がございましたらぜひお待ちいたしております♪

嬉しい口コミをありがとうございました♪

えんどう　ちより

サック　様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました！！
睡眠、長い時間取れたようで良かったです(*^▽^*)ショートスリーパーのサック様が7時間眠れたなんて・・・嬉しいです～！！
少しでも睡眠の質が長持ちすることを願うばかりです。

カウンセリングの際もおっしゃっていた、首肩周りは根強いコリがありしたね！！
指が取れるかと思いました(笑)

首肩だけではなく、背面全体的にごりごりでした。
サック様は日頃からとても気を使われることが多いとの事でしたね。お優しい( ;∀;)
緊張のお時間が長いと、寝ようと思っても脳が冴えわたってしまい、寝つきが悪くなることがあります。
また、筋肉の過緊張により睡眠の質が低下することもあります。

日頃からほっと一息つくような時間を、生活の中に取り込むようにしてみてくださいね。お風呂に入ったり、暖かい飲み物を飲んで、お身体温めてください♪
筋肉を緩めることも大切ですが、心の緊張を緩めることもとても大切です。

口コミのお礼が遅くなってしまい、申し訳ございませんでした。
またお時間がございましたら、ぜひお待ちいたしております。

えんどう　ちより

ヤス 様

先日は、札幌滞在中の貴重なお時間でご来店下さり、誠にありがとうございました。
口コミも頂き、とても嬉しいです！

お褒めの言葉も頂き、寒くなってきた札幌で気持ちもほっこり、暖かくなりました。

ヤス様は在宅ワーク中心で、なかなか運動のお時間も取れないとの事でしたので、筋肉が固まってしまい、血流が悪くなる事で、お身体の疲れや冷えに繋がっている感じでした。
お伝えさせていただいたストレッチを、ぜひスキマ時間を見つけてやってみて下さい！足首回しは、娘さんと遊びながら一緒に行ってみてください(*´ω｀*)♪

寒くなると、水分も暑い時期より摂る意識が下がります。暖かい飲み物や常温の物をとり、冷えないようにして下さいね！

カフェも良かったです～！私も行きたい気持ちが膨らみます(笑)のんびりするには最高のお店ですよね♪これからの時期、ホットワインも出したりしているのですが、それもまた最高なんです♪

また札幌に来る事がありましたら、ぜひお待ちしております！お時間が合わなければ時間外でもお受けしております。お気軽にご連絡下さいませ。嬉しい口コミをありがとうございました(*^^*)

えんどう ちより