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ツムギ(tsumugi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-17 08:40:50.0
- 春の不調と胃の疲れ
- 産前産後セラピストの松坂あゆみです。
春の不調を訴える人が、2月頃から続出しています！！
春の負担は、五臓六腑でいうと、肝臓。
もちろん、アルコールをのむとか、いわゆる西洋医学の”肝”とは別物ですけどね！！
鼻、首、お尻、膝、腱、眼、なんかに症状のでるパターンが多いです。
あとは、イライラする、眠れない、とかも、肝臓の症状です。
さて、そんな肝臓を助けるために、今すぐできることがあります。
それは、お腹が鳴る前に食べること！
（胃に優しくしようって意味ね！！）
動物は、お腹が空くから食べるんです。
お腹が空いたら、人間はお腹が鳴ります。
鳴らないのに、
何時だから食べよう。
お店があるから食べよう。
は、異常なことなんです。
肝臓の症状だけじゃなく、
胃腸の調子が悪いと嘆く前に、
体重増加が止まらないとぼやく前に、
体型変化に落ち込む前に、
低カロリー食を探す前に、
まずは異常なことをやめてみたらいいのにな、
と感じることが多い今日この頃なのです。
欲しいと思ったときに
欲しいものを
欲しい分だけ
食べることを心がけたら、そうそう体調を崩したり、太ることはないものですよ！！
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