アロマトリートメントで不調改善と健康維持：2024年2月26日｜エルソールラテ(elsol-latte)のブログ

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投稿日：2024-02-26 13:19:33.0

アロマトリートメントで不調改善と健康維持: こんにちは♪ななです。

2月ももうすぐで終わりますね…早い！！
そして、いろんな病気も流行ってますね…
私も先日、息子と一緒に胃腸炎になってその後、節々が痛かったりダルさが残り身体の不調に悩まされていました(^_^;)

皆さんもそんな経験ございませんか？

そんな身体の不調にも効果がある
アロマオイルトリートメントの効果をいくつかご紹介します^ ^

１、疲労回復＆リラックス効果

リラックス効果のある香りのアロマオイルで嗅覚から脳に信号を送り、副交感神経に働きかけることで深いリラックス状態になり、ストレス発散にもなります。
更に、脳が活性化することでホルモン分泌をうながし、血中の酸素を増やして体内の臓器を良く働かさせたりします。
その結果、疲労回復、不安解消、リラックスなどの効果があります。

2、身体の不調改善、健康維持

アロマによって自律神経が整うので、原因は分からないけど何だか不調、というモヤっとした不調が改善されていきます。
例えば胃腸の動きが活発になりお腹の調子が良くなってお通じのお悩みが改善されたり、痛みを軽減するアロマで肩コリや腰痛、膝の痛みを緩和させたりすることも可能です。

また、アロマの中には免疫力を強化して、ウイルスや細菌と戦える身体作りをしてくれる効果を持つものもあるので、季節の変わり目で風邪をひきやすい方にもオススメしています。

3、精神的安定

アロマは自律神経が整うので、不眠や食欲不振、落ち込みやすい、などの不調を改善してくれます。
またアロマ+トリートメントで触れ合うことにより脳から「オキシトシン」という「幸せホルモン」が分泌されるので、ストレスや不安が緩和されたり、イライラを和らげてくれることも。

気持ちを安定させて毎日笑顔でいたい方にもピッタリです。

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いかがでしたか？
アロマオイルトリートメントにはさまざまな
メリットがたくさんあります。
少しでも体調や気持ちに違和感を感じたら
アロマオイルトリートメントを体験してみてください♪

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