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エルソールラテ(elsol-latte)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-11 10:54:38.0
- 花粉症の対策法
こんにちは^ ^
ななです♪
昨日は娘の入園式でした。
可愛い制服姿にきゅんきゅんでした(^^)
天候も晴れてよい1日となりました♪
と、桜もだいぶ散ってはきましたが
この時期、花粉症に悩まれている方々が多いのでは
ないでしょうか？
私もアレルギー持ちで朝起きたらまず鼻をかむことから
はじまります。
本当につらいですよね。。。
黄砂も混ざってほんと目、鼻、喉、、そして肌には
気をつけてたいところですが、
花粉症対策のひとつにアロマオイルを使用する方法があります。
代表的なエッセンシャルオイルは、
ユーカリとティートゥリー、ミントにラベンダーなどです。
特にユーカリとティーツリーは抗菌性が強く、粘膜の炎症を抑えてくれる働きがあるのが特徴です。
使用方法もいくつかあり、加湿器にプラスする、マスクのガーゼに含ませる、ハンカチやティッシュに付ける、内服する、うがいの水に混ぜるなどなど、お好みの方法を選ぶことができます。
花粉症にアロマオイルを活用することは、妊娠中でも可能です。
薬の使用を避けたい妊婦さんにはぜひ試してみてもらいたいです。安心して使用でき、花粉症の症状を和らげ、
さらに香りにはリラックス効果もあるので良いこと尽くしです。
鼻水を抑える薬には眠気や喉の渇きなどの副作用が出るものが多いです。そんな薬の副作用に悩んでいる人にもアロマオイルは
おすすめです。自然のものを上手に使って花粉症対策しましょう。
そして、肌にはなるべく早く帰ったら顔を
洗ってあげるのも一つの対策です^_^
ぜひ、試せることがありましたら皆様も試してみてください♪
ちなみによもぎ蒸しもたくさんの作用がございます♪
私も週末よもぎ蒸し入る予定ですので
お肌も身体も心も癒したいと思います。
では皆様良い1日を。。。
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