YOSAPARK Gemini 都島店 【ヨサパーク ジェミニ】
ヨサパークジェミニ ミヤコジマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市都島区都島本通1-2-27リバーサイド都古
- Osaka Metro谷町線 都島駅徒歩6分/JR大阪環状線 / 桜ノ宮駅 徒歩8分
ヨサパーク ジェミニ 都島店(YOSAPARK Gemini)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-27 22:44:06.0
- 40代以降に急増する…
- ブログご覧頂きありがとうございます^_^
ちょっと怖いタイトルですみません…
寝ている間に、足がつって痛みで目がさめる。
そんな経験はありませんか?
ふくらはぎだけでなく、足の指、太ももや、足の側など
一つ一つ原因を減らしていくことが夜中の激痛で目
覚めてしまうことを減らしてくれます。
5つご紹介します!
1、筋肉疲労
筋肉を使うと、カルシウムやナトリウムなどのミネラルが消費され、急激にミネラル不足になり、筋肉疲労から足をつりやすくなります。
スポーツ選手が足をつって座り込むシーンは見たことがあると思います。
日頃からトレーニングをしているスポーツ選手でさえ、
ハードな運動で筋肉が悲鳴を上げてしまうのです。
運動をして汗をかくとミネラル不足だけでなく、水分不足も重なり足をつる可能性が高くなります。運動前後は、しっかり水分補給とミネラル補給をしましよう。
スポーツドリンクは糖分が多く含まれているため、オススメしません。
人工甘味料は特に足がつりやすい人は避けた方が賢明です。
筋肉が硬直している状態でも足がつりやすくなります。
運動不足で筋肉が硬直している場合もあります。
寝る前に筋肉を伸ばす、緩ませるストレッチを行いましょう。
#ルルオン#ダイエット#リンパマッサージ
#温活#体質改善#新陳代謝#代謝アップ#デトックス#癒し#冷え症#美容#免疫力アップ
#痩身#美容促進#生理痛改善#アンチエイジング#妊活#美肌#花粉症#ハーブ#医薬部外品
#よもぎ蒸し#小顔#都島区#桜ノ宮#天神橋6丁目
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
![ヨサパーク ジェミニ 都島店(YOSAPARK Gemini) 家村 かおる](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/74/23/C032127423/C032127423.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ヨサパーク ジェミニ 都島店(YOSAPARK Gemini)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【ペア割クーポン】2人でご来店OK、デトックスコースよりお得! ¥10,000
|
新 規 |
【むくみ改善!】デトックスコース ¥6,800
|
全 員 |
ルルオン温活コース ¥4,800
|
全 員 |
下半身コース ¥7,800
|
新 規 |
HHO高濃度水素酸素吸引 900ml ¥3,100
|
再 来 |
専用カニューレお待ちの方 HHO高濃度水素酸素吸引 900ml ¥2,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。