ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 東京都江東区南砂４丁目８－１９ １F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口１』から徒歩７分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
最新ブログ一覧
1065件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-09 09:14:00.0
- 投稿者：
- Mamariss
スイミングは全身運動であり、ダイエットに非常に効果的な運動の一つです。以下に、スイミングがダイエットに効果的な理由や、具体的な効果、注意点などをまとめました。1. スイミン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-08 09:26:41.0
- 投稿者：
- Mamariss
夏のウォーキングは、健康維持に効果的ですが、暑さによるリスクも伴います。安全にウォーキングを楽しむために、以下の点に注意しましょう。1. 時間帯:* 早朝または夕方 日中の暑…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-07-07 10:23:36.0
- 投稿者：
- Mamariss
体を冷やす効果のある野菜は、一般的に水分が多く、カリウムを多く含むものが多いです。以下に代表的な野菜をいくつかご紹介します。1. キュウリ: * 水分が非常に多く、カリウ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-07-06 09:40:35.0
- 投稿者：
- Mamariss
体を効率的に冷やしたい場合は、以下の部位を冷やすと効果的です。これらの部位には太い血管が通っているため、冷やすことで全身に冷えた血液が循環し、体温を下げやすくなります。1.…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-07-05 09:18:43.0
- 投稿者：
- Mamariss
夏バテを防ぐためには、日々の生活習慣を見直し、体力を維持することが重要です。具体的な方法を以下にまとめました。1. 規則正しい生活* 十分な睡眠: 毎日同じ時間に寝起きし、7～…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-03 09:16:16.0
- 投稿者：
- Mamariss
日焼け予防に最適なアームカバーを選ぶ際は、以下の点をチェックしましょう。* UVカット率: UPF30以上、できればUPF50+* 素材: 吸湿速乾性のあるポリエステルやナイロン、接触冷…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-02 10:39:56.0
- 投稿者：
- Mamariss
おかげさまで医療法人社団桜裕会MamarissSalonは2025年7月1日で4周年を迎える事が出来ました。これまでご来店頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。これか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-30 09:53:23.0
- 投稿者：
- Mamariss
熱中症を防ぐための日傘選びは、以下のポイントを考慮すると効果的です。1. 遮光率* 遮光率100% が理想的です。これは、太陽光を完全に遮断する性能を意味します。* 遮光率99%以…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-29 10:07:14.0
- 投稿者：
- Mamariss
熱中症予防のために適度に塩分を摂る方法はいくつかあります。以下に具体的な方法と注意点をご紹介します。1. スポーツドリンク - 市販のスポーツドリンクには、水分と電解質（ナト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-27 10:04:02.0
- 投稿者：
- Mamariss
夏に水分不足にならないためには、以下の方法を心がけると良いでしょう。1. こまめな水分補給 - 喉が渇く前に、定期的に水分を摂るようにしましょう。特に、外出時や運動時は意識し…続きを見る
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