2021年12月のブログ｜オブライフ(OF LIFE)｜ホットペッパービューティー

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オブライフ(OF LIFE)のブログ

2021年12月のブログ一覧

22件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-30 10:55:40.0

投稿者：

野田和美

2021年 OF LIFE 最終営業日

１２月３０日２０２１年もあと２日みなさま、今年はどんな年でしたか？私は激動の１年でした長年勤めていたフィットネスクラブを辞め、フリーのトレーナーとして活動を始め、トレーナ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-28 11:55:47.0

投稿者：

野田和美

くしゃみをすると・・・

ここ数日の寒さで、肩周りがかたまりつつありますみなさんは大丈夫ですか？ひどくなる前にほぐしてくださいね(*^^*)みなさま、おげんきですか？くしゃみをするとき、眼、閉じますよね…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-27 13:19:21.0

投稿者：

野田和美

酒は百薬の長！？

昨日、栄養たっぷりの牡蠣をたくさん食べたので、今日は元気いっぱいです♪牡蠣鍋サイコー!(^o^)!みなさま、おげんきですか？今年もあと５日・・やり終えた感と開放感でアルコール摂…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-26 15:34:22.0

投稿者：

野田和美

部分痩せはできる！！

今朝、長ネギを切っていたら久しぶりに、指の皮も一緒に切り、流血包丁が悪い！と思うことにしました(^_^;)みなさま、おげんきですか？昨日の投稿で筋肉の役割を５つ、あげました（読…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-25 13:07:04.0

投稿者：

野田和美

筋肉は何のために存在してるの？

クリスマスプレゼントに、美味しいコーヒーをいただき、ちょっとテンション上がってます(*^^*)好きなものはもったいなくて、なかなか手をつけられない派なんですが、好きなものから手…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-24 14:03:50.0

投稿者：

野田和美

癒し、とは

クリスマスイヴ。。。♪いつもと変わらない日常を送れることに感謝しつつも、ちょっとさびしい・・・かな(^_^;)みなさま、おげんきですか？突然ですが、みなさんが癒やされる時ってど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-23 13:28:45.0

投稿者：

野田和美

OF LIFE 年末年始ありがとうクーポン！！

最近、にがりと塩麹で鶏肉を柔らかく調理できるようになり、鶏肉ばかり食べてます(^o^;)みなさま、おげんきですか？２０２１年もあとわずか・・・寒くて動きたくないけど、やることは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-12-21 11:07:36.0

投稿者：

野田和美

冷え性には高圧酸素ルーム！！

公認のサンタクロースになるには、衣装や装備込で、体重１２０kg以上ないと試験すら受けれないらしい・・・夢を運ぶサンタクロースになるのは大変ですね(^o^;)みなさま、おげんきです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-20 10:36:22.0

投稿者：

野田和美

STUDY OF LIFE

電車の中から富士山がとてもきれいに見えました！！空気が澄んでますね(*^^*)みなさま、おげんきですか？昨日、セラピストやトレーナー向けの勉強会がありました”study of life"は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-19 12:32:42.0

投稿者：

野田和美

動かし方忘れる？？

今朝、霜柱見つけました！寒いのは苦手だけど、こういうのテンション上がりますね(*^^*)みなさま、おげんきですか？身体が硬い原因は　筋肉が伸びない　関節まわりの構造が硬い　技術…続きを見る