benji Eyelash salon 須賀川（旧:Chill Spa＆Beauty須賀川店）
ベンジー アイラッシュ サロン スカガワ
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ベンジー(benji)のブログ
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投稿日：2021-10-13 11:21:51.0
- 不眠症とは○
- 不眠症とは睡眠障害の一つで、
寝床に入っても寝付きが悪い、途中で目が覚める、熟睡できない
など眠れない事です。
睡眠トラブルのため、昼間の日常生活に支障をきたす状態が
続く事を不眠症と言います。
不眠症にもタイプがあり、、、
入眠障害…布団に入ってもなかなか寝付く事ができない
途中覚醒…夜中に何度も目が覚めて、再び寝付く事が難しい
熟眠障害…睡眠時間が長いわりに、朝起きた時にぐっすり眠れた気がしない
早朝覚醒…朝早くに目が覚めてしまい、また眠りたいのに眠れなくなってしまう
ヘッドスパ中の15分の睡眠は通常睡眠の8時間にも
相当すると言われております！
睡眠は身体の休息、脳の休息のためにも大切なお時間です。
不眠症だなと感じる方、是非一度ドライヘッドスパの
体験をしてみて下さい♪
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ご来店お待ちしております
スパニスト
小泉 有菜コイズミ アリナ
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