benji Eyelash salon 須賀川（旧:Chill Spa＆Beauty須賀川店）
ベンジー アイラッシュ サロン スカガワ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- まつげ・メイク
- 福島県須賀川市八幡町２０－６ きらり市役所前 ２F
- 須賀川駅から車で5分 須賀川市役所前
ベンジー(benji)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-10-25 11:34:31.0
- 抜け毛に効果的な食べ物○
- ◎抜け毛予防に効果的な食べ物◎
○アミノ酸
肉類、魚介類、豆類、乳製品、卵 など
タンパク質はアミノ酸が結合してできているため、基本的にはタンパク質が含まれる食材から摂取できます。
特に豚肉や鶏卵、あじ、牛乳などは、必須アミノ酸がバランスよく含まれているのでより効果的です！
○亜鉛
肉類、魚介類、野菜類、豆類、乳製品、海藻 など
肉類や魚介類に含まれていることが多い亜鉛。
特に牡蠣やうなぎ、レバーなどは100g当たりの亜鉛含有量が多いため、
少ない量で効果的に亜鉛を摂取できるでしょう。
食事からの摂取であれば基本的に問題はありませんが、
サプリメントで過剰な量の亜鉛を摂取すると、副作用が現れる可能性があるので注意が必要です。
○ビタミン
【ビタミンB2】
ビタミンB2 レバー、うなぎ、アーモンド など
【ビタミンB6】
レバー、まぐろ、バナナ など
【ビタミンC】
柑橘類、ピーマン、ジャガイモ など
肉類、魚介類、野菜類に多く含まれるビタミン。
中でも、ビタミンBの摂取にはレバーがおすすめです。
おやつをアーモンドやバナナに変えるだけでも、かなり効果的に摂ることができるでしょう。
亜鉛の吸収率を高めるビタミンCは、レモンやオレンジといった柑橘系のくだものをはじめ、
ピーマン、じゃがいもなどの野菜にも多く含まれています。
ドライヘッドスパも抜け毛対策になりますが、
まずは食生活も見直してみて下さい(^^)
効果を感じなければ是非ご相談下さい^_^
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
スパニスト
小泉 有菜コイズミ アリナ
サロンの最新記事
-
●2024-05-19
-
●2024-04-23
-
●2023-09-29
-
●2023-01-17
-
●2022-12-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（19）
- 2021年9月分（17）
- 2021年8月分（24）
- 2021年7月分（25）
もっと見る
ベンジー(benji)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初回☆ラッシュリフト（立ち上げ・カール似合わせデザインを含む)¥5500 ¥5,500
|
|
再 来 |
ラッシュリフト(立ち上げ・カール似合わせデザインを含む)￥6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
初回☆【内部へ届くトリートメント】極潤ケラチンラッシュリフト￥6600 ¥6,600
|
|
再 来 |
【内部へ届くトリートメント】極潤ケラチンラッシュリフト￥7700 ¥7,700
|
|
新 規 |
初回☆上ラッシュリフト＋下まつげラッシュリフト¥9900 ¥9,900
|
|
再 来 |
上ラッシュリフト＋下まつげラッシュリフト¥11900 ¥11,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
