心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-22 18:51:16.0
- 「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」そんな方へ
- 「寝ても疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
そんな睡眠の悩み、実は体のゆがみや緊張が関係していることもあります。
睡眠の質は、自律神経のバランスや血流、筋肉の緊張状態に大きく左右されます。
特に、首・肩・背中のこりが強いと、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなることも。
整骨院では、筋肉や骨格のバランスを整えることで、リラックスしやすい体づくりをサポートします。
施術によって血流が促進され、自律神経が整うことで、自然と眠りの質が向上する方も多くいらっしゃいます。
「寝る前にスマホを見てしまう」
「ストレスで頭が休まらない」
そんな方にも、整骨院でのケアはおすすめです。
当院では、睡眠の質を高めるための生活習慣アドバイスや、呼吸を深める姿勢指導も行っています。
施術後には「ぐっすり眠れた」「朝の目覚めが違う」といった声も多数。
眠りが整うと、日中の集中力や気分も安定し、毎日がもっと快適になります。
「なんとなく不調」の原因が、実は“眠り”にあるかもしれません。
まずはお気軽にご相談ください。
LINEやお電話でのご予約、お待ちしております！
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
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整体師
宇川 浩司ウカワ ヒロシ
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