筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店
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FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-03 18:22:28.0
- 骨盤について
なぜ姿勢分析・動作分析をするのか？
私たちは、患者さんの痛みを改善するため、動作でのエラーを見つけ治すために姿勢を診ます。
姿勢をみることで、そのヒントが見つかるからです。
私も、何人も姿勢を診させて頂き、患者さんの問題点となっている部分を
スムーズに見つけられるようになりました。
骨盤診るときにポイントとなってくるのが
「上前腸骨棘」（ASIS）・「上後腸骨棘」（PSIS）です。
上前腸骨棘（ASIS）は骨盤を触ったときに、お腹側で一番骨の出ているところです。
腸骨稜をなぞって前方に降りていくとポコっと突出している部分を確認できますので、
そこを触ってみてください！
前腸骨棘（ASIS）と反対側に位置しています。
腰の下あたりで骨盤を後ろから把持したときに、ポコっと丸く触れる骨の部分です。
何から始めていいか分からない方。
動作分析と、まず姿勢をみる練習をしてみるという
実際にご自身のお身体を診ることから始めてみるのも良いかもしれません！
しっかりイメージがつかめてくると思います！
そこからお身体のお悩みにあったコースで原因となっている筋肉を
アプローチしていきましょう！
スタッフ一同お待ちしております！
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