ゲンキプラス タナカジマ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 群馬県伊勢崎市田中島町１４００‐８
- 宮子町バス停徒歩1分/伊勢崎駅から車で9分[マッサージ/ヘッドスパ/整体/肩こり/産後]
ゲンキプラス 田中島店(GENKI Plus)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-22 18:22:09.0
- 姿勢の悪さは様々な身体の不調を引き起こす原因！？
- ストレスによる頭痛や疲労感でお困りの方も多いのではないでしょうか。
このような問題を和らげるために整骨院での施術が有効なことをご存知でしょうか。
今回は、整骨院で行われるストレスに起因する頭痛と疲労感のケア方法についてお伝えします。
また、ご自身でできるセルフケアの方法も解説しますので、ぜひお試しください。
頭痛や疲労感とストレスの関連性
ストレスは頭痛や疲労感をもたらす主要な要因の一つとされています。ストレスが続くと自律神経のバランスが崩れ、頭痛や疲労感が増すことがあります。さらに、ストレスは緊張型頭痛や片頭痛などの慢性頭痛の要因となることも知られています。心身の疲労感は身体的な要因のみでなく、精神的な影響からも生じます。過剰なストレスは心の疲労を引き起こし、それがさらに自律神経のバランスを乱すことで、身体的な疲労感をもたらすのです。ストレスが蓄積すると、日常生活に影響を与えることがありますので、解消が重要です。
整骨院の施術がもたらすメリット
整骨院では、筋肉の緊張を緩和し、ストレスや疲労感から生じる頭痛の和らげを図る施術が望まれます。また、腰部や背骨のバランスを整えて、全身の調和を高めることも可能です。眼精疲労や睡眠不足によるストレスの軽減も期待されており、全体的な疲労改善に繋がります。
自宅でのセルフケアとストレス緩和
整骨院での施術と併せて、ご自宅での自律神経に注意を向けることが大切です。生活のリズムを整え、バランスの取れた食事を心がけることで、ストレスの軽減が期待されます。さらに、適切な運動やストレッチを実践することで、健康な身体を維持し、ストレスの予防にも役立ちます。
まとめ
今回ご紹介した整骨院での施術や自宅でのセルフケアを活用することで、ストレスによる頭痛や疲労感の和らぎを目指せます。
整骨院での施術は関連する問題の根本的な要因にアプローチし、ご自宅でのセルフケアは日常的に取り入れやすい方法です。
これらを組み合わせることで、より効率的なケアが実現し、生活の質の向上が期待されます。
適宜リフレッシュする習慣を持ち、ストレスを軽減しながら健やかな体を目指しましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,850 【その場しのぎは卒業】骨盤・猫背・反り腰整体 初回限定￥3,850
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
上田 秀幸ウエダ ヒデユキ
サロンの最新記事
-
●2025-10-24
-
●2025-10-24
-
●2025-09-22
-
●2025-09-22
-
●2025-08-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
もっと見る
ゲンキプラス 田中島店(GENKI Plus)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,750 美顔鍼+高濃度炭酸ミスト美容液スタンダード40分 初回限定￥2,750
|
|
新 規 |
¥3,850 全身はり施術+姿勢矯正90分 初回限定￥3,850
|
|
新 規 |
¥3,850 【その場しのぎは卒業】骨盤・猫背・反り腰整体 初回限定￥3,850
|
|
新 規 |
¥2,750 【おまかせコース】相談してから施術を決定！所要時間60分 ￥2,750
|
|
新 規 |
¥2,750 【肩こり特化整体コース】60分 初回限定￥2,750
|
|
新 規 |
¥2,750 【腰痛特化整体コース】60分 初回限定￥2,750
|
