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渋谷宮下パーク整体院(併設 渋谷宮益坂整骨院 )

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渋谷宮下パーク整体院 渋谷宮益坂整骨院のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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  • 肩こり対策!
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    投稿日:
    2023-10-20 20:02:04.0
    投稿者:
    中山 幸記
    こんにちは!渋谷宮下パーク整体院の中山です!あっという間に季節が変わって涼しい時期になりましたね!皆さんお身体の調子はいかがですか?今日は肩こりについてです!肩こり対策に…続きを見る
  • 睡眠とダイエットの関係!
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    投稿日:
    2023-10-19 09:44:32.0
    投稿者:
    中山 幸記
    こんにちは!渋谷宮下パーク整体院の中山です!皆さん普段の睡眠時間は何時間とれていますでしょうか?実は、睡眠とダイエットは凄く関係しています!日本人の平均の睡眠時間は6時間…続きを見る
  • 腰痛の原因!!
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    投稿日:
    2023-10-17 09:47:53.0
    投稿者:
    中山 幸記
    こんにちは!渋谷宮下パーク整体院の中山です!今回は腰痛の原因についてご説明していきます。腰痛になりやすい人の特徴3つから気を付けてもらえるように、確認していきましょう。1…続きを見る
  • 筋肉とリンパの関係!
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    投稿日:
    2023-10-16 19:03:55.0
    投稿者:
    中山 幸記
    こんにちは!渋谷宮下パーク整体院の中山です!リンパ管は全身を巡っているわけですが、皮膚に近い浅いところだけでなく深部のリンパ管は筋膜を超えて筋肉の周りにも沢山存在します。…続きを見る
  • 身体が硬いと…?
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    投稿日:
    2023-10-13 08:00:44.0
    投稿者:
    中山 幸記
    こんにちは!渋谷宮下パーク整体院の中山です!皆さんお身体は柔らかいですか??身体は硬いと太りやすく、柔らかいほうが痩せやすいと言われています!お身体が柔らかくなると、血行…続きを見る
  • 巻き肩の影響とは?
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    投稿日:
    2023-10-12 09:09:40.0
    投稿者:
    中山 幸記
    こんにちは!!渋谷宮下パーク整体院の中山です!巻き肩は最近になってよく聞かれるようになった言葉で、肩の位置が正常な位置よりも前に出ている状態のことを意味します。では、巻き…続きを見る
  • 初めまして!
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    投稿日:
    2023-10-10 12:48:07.0
    投稿者:
    中山 幸記
    10月から渋谷宮下パーク整体院で勤務させて頂いています!中山と申します。簡単に自己紹介させて下さい!誕生日 11月25日星座 いて座出身地 栃木県血液型 不明(たぶんB型)ニックネ…続きを見る
  • 最適な湿度!
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    投稿日:
    2021-12-28 16:45:57.0
    投稿者:
    河岡 達哉
    こんにちは!渋谷宮下パーク整体院です!部屋の適正湿度は?とよく聞かれます。湿度が30%より下がると、ウイルスが増殖するといわれております。。快適な湿度は、60%です!快適な冬…続きを見る
  • 冬におすすめなドリンクはこれ!
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    投稿日:
    2021-12-27 09:45:48.0
    投稿者:
    河岡 達哉
    こんにちは!渋谷宮下パーク整体院です!最近一気に寒くなってきましたね・・・寒さを感じると身体に力が入り肩や首がだるく感じる事があると思います。また身体が冷える事で血流の流…続きを見る
  • おすすめの入浴法!
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    投稿日:
    2021-12-22 08:55:42.0
    投稿者:
    河岡 達哉
    こんにちは!渋谷宮下パーク整体院です!今年も残すところ数週間。寒さにも拍車がかかってきましたね!これからの季節、手足が冷たくて寝れない人もおられると思います。今日はそんな…続きを見る
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