アオイ オモテサンドウ ヘッドスパセンモンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前４―２２―１７ 神宮前コート２ 表参道 ２０１
- 《Instagram総フォロワー数15万人突破》◆表参道駅6分◆髪質改善も◎[ヘッドスパ]
アオイ 表参道(Aoi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-18 15:46:39.0
- 夏野菜の栄養[表参道/ヘッドスパ]
夏野菜は強い太陽の光を浴びて育ちます。
旬の野菜はみずみずしく、栄養素がたっぷりと詰まっています。
特に、夏野菜は紫外線から身を守るために
抗酸化作用のあるβ‐カロテン、ポリフェノール類、
ビタミンCやビタミンEなどが豊富に含まれています。
また、水分やカリウムが豊富に含まれるものも多くあり、
体に水分を補いつつ、カリウムの利尿作用により体から熱を出して
ほてった体を冷やしてくれる働きもあります。
・代表的な夏野菜の栄養素
◎トマト
豊富に含まれているリコピンはβ‐カロテンの倍もの抗酸化作用があり、
がんや動脈硬化の予防にもなるといわれています。
熱に強く、油によって吸収率が高まるので、油での調理がオススメです！
◎ズッキーニ
見た目はきゅうりにそっくりですが、実はカボチャの仲間です。
カリウムが多く含まれるため、暑い夏にピッタリです。
薄くスライスをすれば生でも食べられるので、サラダにもなります。
◎えだまめ
たんぱく質やビタミンC、食物繊維が多く含まれます。
また、アルコールの分解に必要なビタミンB1も含まれているので、
ビールのおつまみにぴったりです。
ですが塩のかけすぎと、アルコールの飲みすぎには注意をしましょう。
◎オクラ
β‐カロテンやカリウムが含まれます。
オクラのネバネバはムチンという水溶性食物繊維で、胃腸を整えてくれます。
冷たいものばかり食べて胃腸の不調が現れる前に、積極的に取り入れたいですね。
などなど
夏野菜には積極的に摂りたい栄養素がたくさん含まれています！
上手に取り入れて暑い夏を乗り切りましょう♪![夏野菜の栄養[表参道/ヘッドスパ]_20210918_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/90/77/I063289077/I063289077.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
・Access
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-22-17
神宮前コート2 201
・TEL
03-6822-6208
Aoi by SIGN
座間味 明里
#表参道#青山#ヘッドスパ#肩こり#ドライヘッドスパ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#リンパ#アロマ#髪質改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000
【男性にお薦め】頭皮環境改善・育毛促進ヘッドスパ90分 ￥8000［表参道]
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-26
-
●2024-05-26
-
●2024-05-26
-
●2024-05-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（115）
- 2024年4月分（135）
- 2024年3月分（115）
- 2024年2月分（116）
- 2024年1月分（100）
- 2023年12月分（110）
- 2023年11月分（107）
- 2023年10月分（44）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（15）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（52）
- 2023年4月分（69）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（27）
- 2022年7月分（20）
- 2022年6月分（17）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（16）
- 2022年2月分（15）
- 2022年1月分（20）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（20）
- 2021年9月分（29）
- 2021年8月分（51）
- 2021年7月分（102）
- 2021年6月分（27）
もっと見る
アオイ 表参道(Aoi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【5月限定】【担当者の指名がない方はこちら】ヘッドスパ＋TR¥12000→¥7900 ¥7,900
|
|
新 規 |
【武田指名の方はこちら】代表ヘッドスパ＋TR 90分￥15000→￥9000［表参道］ ¥9,000
|
|
新 規 |
【5月［松田指名］限定クーポン】ヘッドスパ＋TR ￥12000→￥7900［表参道］ ¥7,900
|
|
新 規 |
【5月［中尾指名］限定クーポン】ヘッドスパ＋TR ￥12000→￥7900［表参道］ ¥7,900
|
|
新 規 |
【平日限定・特別価格】漢方ヘッドスパ&トリートメント 90分 ￥13000→¥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
【土日限定・特別価格】漢方ヘッドスパ ＋トリートメント 90分 ￥9000 ¥9,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
