老け顔の原因[表参道/ヘッドスパ]：2021年9月20日｜アオイ表参道(Aoi)のブログ

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投稿日：2021-09-20 17:38:27.0

老け顔の原因[表参道/ヘッドスパ]: 老け顔になる原因
実際の年齢よりも老けて見えるのには原因があります。
日常の何気ない習慣が老け顔を作っている可能性もあるので、
原因を知り見直してみましょう。

表情が硬い

よく笑いころころと表情の変わる人は、活発で若々しい印象を与えます。
加えて、表情筋を日常的に動かしているので、
顔の血行がよくなりむくみやたるみが起こりにくいのが特徴です。

反対に「表情が硬いと老け顔の原因」になります。
無表情は暗く落ち込んで見えますし、どんよりした印象が老けて見えるからです。

紫外線を受ける機会が多い

紫外線の影響」も老け顔の原因です。
シワやシミといった老け顔につながる物質は、紫外線によって作られています。
そのため、紫外線を浴びる機会が多い人は、若々しさから遠ざかってしまいます。
例えば、コラーゲンやエラスチンという肌のハリを保つ成分は、
紫外線によって発生する活性酸素により傷つけられ、シワやたるみにつながります。

ストレスの多い生活習慣

老け顔の原因は「ストレスフルな生活習慣」にもあります。
苦労によりストレスが多い人と、明るくポジティブな人では、
前者の方が老けて見えやすくなります。
栄養バランスの悪い食習慣も老けの原因です。
無理なダイエットや美容のためにタンパク質や炭水化物を抜くと、
栄養バランスが崩れて肌のコンディションが悪化し、
肌のハリや潤いが失われ小じわの原因になることもあります。

老け顔は日々の生活によって作られています。
そのため、改善のためには生活習慣の見直しが欠かせません。
何気なくやっていることや、ないがしろにしていることを意識すると、顔も徐々に変化します。

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