サッポロコツバンセイタイ エゾマル
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- 北海道札幌市中央区南２２条西９丁目 １－１ カルフール恵大
- 〒0640922 北海道札幌市中央区南２２条西９丁目１ー１ カルフール恵大
エゾマル(Ezo-maru)のブログ
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投稿日：2025-10-14 12:18:00.0
- 骨盤底筋をケア♪
- 骨盤底筋とは、骨盤の底に位置し骨盤や内臓を支え、排泄やボディラインをコントロールする大事な役割を持っています。
妊娠・出産や加齢によってダメージを受けやすく、骨盤底筋の働きが弱まると尿もれや姿勢・体型の変化などのトラブルにつながってしまいます。
動きが実感しづらい筋肉ですが、骨盤底筋を鍛えることは尿もれの改善や予防、腰痛の軽減、姿勢の改善、ぽっこりお腹の改善など多くの効果が期待できます。
年齢を重ねても全ての女性に大切なインナーマッスルなので、適切なケアでの土台づくりが重要です♪
当院では、産後のママが安心して通えるように、託児専門のスタッフとお待ちしております♪
産後1年以上経過している場合でも対応可能ですので、お気軽にお問い合わせください！
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【産前産後ケア】札幌骨盤整体 Ezo-maru
院長 市橋 良治
ad:札幌市中央区南２２条西９丁目１－１ カルフール恵大
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